Открытый Соус Рецепты Логотип

Рецепты для инженеров

Beef recipes

плов Райс

Традиционный англо-азиатский рис сопровождать карри. Также известен как Плов риса.

Рейтинг:
(1)
Обслуживает: 2подавать: КарриСпособ приготовления: жарить & кипятить на медленном огнеГотов: 30 мин Prep Время: 10 мин Время приготовления: 20 мин
НИЗКИЙ
Плотность энергии
1.5ккал / г
С
Fat
7.8г / serving
НИЗКИЙ
Saturates
1.3г / serving
НИЗКИЙ
Сугарс
0.1г / serving
НИЗКИЙ
Поваренная соль
0.2г / serving
НИЗКИЙ
волокно
2.4г / serving
Свободен от:
Подходит для:ХалялькошерныйPartyPescetarianБеременностьVeganVegetarian

Cajun Цыпленок

Быстро, простой и с низким содержанием жира приправлен курица

Рейтинг:
(1)
Обслуживает: 4подавать: Чипсы или салатСпособ приготовления: грильГотов: 45 мин Prep Время: 15 мин Время приготовления: 35 мин
НИЗКИЙ
Плотность энергии
0.9ккал / г
С
Fat
14г / serving
НИЗКИЙ
Saturates
2.6г / serving
НИЗКИЙ
Сугарс
2.4г / serving
С
Поваренная соль
2г / serving
НИЗКИЙ
волокно
2.5г / serving
Свободен от:
Подходит для:FreezerХаляльбогатый жирамикошерныйДолгая жизньБеременностьБыстро

Greek Lemon Potatoes

Мягкий ароматический жареный картофель. Also known as Patates Lemonates, Patates Riganates.

Рейтинг:
(1)
Обслуживает: 8подавать: МясоСпособ приготовления: обжигГотов: 4 часов 30 мин Prep Время: 30 мин Время приготовления: 4 часов 30 мин
НИЗКИЙ
Плотность энергии
0.9ккал / г
С
Fat
18г / serving
НИЗКИЙ
Saturates
2.8г / serving
НИЗКИЙ
Сугарс
0.5г / serving
НИЗКИЙ
Поваренная соль
1г / serving
НИЗКИЙ
волокно
0.6г / serving
Свободен от:
Подходит для:ХалялькошерныйPartyPescetarianБеременностьVeganVegetarian

Сливочный Песто Giouvetsi

Сливочный версия песто греческой макаронной запеканки. Также известный как Gouvetsi, Youvetsi, макаронные изделия.

Рейтинг:
(1)
Обслуживает: 4подавать: Салат или хлебСпособ приготовления: ВыпекатьГотов: 1 часов 25 мин Prep Время: 10 мин Время приготовления: 1 часов 15 мин
С
Плотность энергии
2.2ккал / г
С
Fat
57г / serving
С
Saturates
16г / serving
НИЗКИЙ
Сугарс
6.2г / serving
НИЗКИЙ
Поваренная соль
1.4г / serving
НИЗКИЙ
волокно
6.4г / serving
Свободен от:
Подходит для:ХалялькошерныйPartyБеременность

Укроп & фрукты копченой скумбрии

Вкусный макрель маринад идеально подходит для вечеринок

Рейтинг:
(1)
Обслуживает: 8подавать: ХлебСпособ приготовления: МаринадГотов: 72 часов Prep Время: 30 мин Время приготовления: N / A
С
Плотность энергии
2.1ккал / г
С
Fat
31г / serving
С
Saturates
6.6г / serving
НИЗКИЙ
Сугарс
0.6г / serving
НИЗКИЙ
Поваренная соль
0.3г / serving
НИЗКИЙ
волокно
0.8г / serving
Свободен от:
Подходит для:ХалялькошерныйPartyPescetarian

Tiropitakia

Маленькие пирожки с сыром. Также известный как пирог с сыром, tyropitakia, мы ropita.

Рейтинг:
(1)
Обслуживает: 8Способ приготовления: ВыпекатьГотов: 40 мин Prep Время: 20 мин Время приготовления: 20 мин
С
Плотность энергии
3.9ккал / г
ВЫСОКАЯ
Fat
31г / serving
ВЫСОКАЯ
Saturates
12г / serving
НИЗКИЙ
Сугарс
1.5г / serving
С
Поваренная соль
1.2г / serving
НИЗКИЙ
волокно
0.6г / serving
Свободен от:
Подходит для:FreezerХаляльPartyPescetarianБеременностьVegetarian

Шоколадно-апельсиновый торт

Богатые торт опустить в насыщается

Рейтинг:
(1)
Обслуживает: 12подавать: МороженоеСпособ приготовления: ВыпекатьГотов: 1 часов 10 мин Prep Время: 30 мин Время приготовления: 40 мин
С
Плотность энергии
3.4ккал / г
С
Fat
12г / serving
С
Saturates
3.5г / serving
ВЫСОКАЯ
Сугарс
40г / serving
С
Поваренная соль
0.4г / serving
ВЫСОКАЯ
волокно
7.9г / serving
Свободен от:
Подходит для:ХалялькошерныйPartyPescetarianБеременностьVegetarian

в Аматричиане

Classic Italian tomato sauce with pasta. Also known as Amatriciana.

Рейтинг:
(1)
Обслуживает: 4подавать: ПеннеСпособ приготовления: СотеГотов: 25 мин Prep Время: 10 мин Время приготовления: 15 мин
С
Плотность энергии
2.1ккал / г
С
Fat
47г / serving
С
Saturates
14г / serving
НИЗКИЙ
Сугарс
6г / serving
С
Поваренная соль
2.2г / serving
НИЗКИЙ
волокно
8.8г / serving
Свободен от:
Подходит для:FreezerДолгая жизньБеременностьБыстро

Куриный фахитас

Мексиканская классика. Также известен как куриный фахитас..

Рейтинг:
(1)
Обслуживает: 4подавать: Мучные лепешки, Сальса, гуакамоле, Сметана, Тертый сырСпособ приготовления: жаритьГотов: 30 мин Prep Время: 15 мин Время приготовления: 15 мин
НИЗКИЙ
Плотность энергии
1.4ккал / г
С
Fat
18г / serving
НИЗКИЙ
Saturates
2.8г / serving
НИЗКИЙ
Сугарс
2г / serving
С
Поваренная соль
2.3г / serving
С
волокно
4.8г / serving
Свободен от:
Подходит для:ХалялькошерныйБеременностьБыстро