Открытый Соус Рецепты Логотип

Рецепты для инженеров

Quick recipes

Recipes that can be made from start to finish in comfortably under an hour, and typically around 30 минут.


Chicken and Apricot Curry

A quick and rich curry

Рейтинг: (1)Обслуживает: 4подавать: Рис, НаанСпособ приготовления: СотеГотов: 50 мин Prep Время: 20 мин Время приготовления: 30 мин
НИЗКИЙ
Плотность энергии
1.1ккал / г
С
Fat
19г / serving
НИЗКИЙ
Saturates
4.6г / serving
ВЫСОКАЯ
Сугарс
32г / serving
НИЗКИЙ
Поваренная соль
1.3г / serving
ВЫСОКАЯ
волокно
12г / serving
Свободен от:
Подходит для:FreezerХаляльДолгая жизньPartyБеременностьБыстро

Corn Tortillas

Рейтинг: (1)Обслуживает: 12Готов: 1 часов Prep Время: 30 мин Время приготовления: 30 мин
НИЗКИЙ
Плотность энергии
0.4ккал / г
НИЗКИЙ
Fat
0.2г / serving
НИЗКИЙ
Saturates
0г / serving
НИЗКИЙ
Сугарс
0.1г / serving
С
Поваренная соль
0.6г / serving
ВЫСОКАЯ
волокно
0.3г / serving
Свободен от:
Подходит для:FreezerХалялькошерныйДолгая жизньPartyPescetarianБеременностьБыстроVeganVegetarian

Toad in the Hole

Simple sausage in yorkshire pudding

Рейтинг: (1)Обслуживает: 3подавать: Картофель, подливкаСпособ приготовления: OvenГотов: 1 часов Prep Время: 15 мин Время приготовления: 45 мин
С
Плотность энергии
2.4ккал / г
С
Fat
60г / serving
ВЫСОКАЯ
Saturates
19г / serving
НИЗКИЙ
Сугарс
4.6г / serving
С
Поваренная соль
3.5г / serving
НИЗКИЙ
волокно
1.5г / serving
Свободен от:
Подходит для:FreezerБеременностьБыстро

Pesto

Classic basil sauce. Also known as pistou.

Рейтинг: (1)Обслуживает: 6Готов: 15 мин Prep Время: 15 мин Время приготовления: N / A
ВЫСОКАЯ
Плотность энергии
4.6ккал / г
ВЫСОКАЯ
Fat
14г / serving
ВЫСОКАЯ
Saturates
1.7г / serving
НИЗКИЙ
Сугарс
0.1г / serving
НИЗКИЙ
Поваренная соль
0.1г / serving
НИЗКИЙ
волокно
0.4г / serving
Свободен от:
Подходит для:FreezerХаляльбогатый жирамиДолгая жизньPartyPescetarianБеременностьБыстроVeganVegetarian

Sambal Oelek

A simple and fantastic chilli sauce used in lots of other dishes

Рейтинг: (1)Обслуживает: 36Способ приготовления: н /Готов: 15 мин Prep Время: 15 мин Время приготовления: N / A
НИЗКИЙ
Плотность энергии
0.4ккал / г
НИЗКИЙ
Fat
0г / serving
НИЗКИЙ
Saturates
0г / serving
НИЗКИЙ
Сугарс
0.7г / serving
ВЫСОКАЯ
Поваренная соль
0.3г / serving
ВЫСОКАЯ
волокно
0.2г / serving
Свободен от:
Подходит для:Халяльбогатый жирамикошерныйДолгая жизньPescetarianБеременностьБыстроVeganVegetarian

Запеканка из лука и томатов

Запеканка из макарон без сыра

Рейтинг: (1)Обслуживает: 3подавать: макароныГотов: 1 часов Prep Время: 15 мин Время приготовления: 45 мин
НИЗКИЙ
Плотность энергии
1.1ккал / г
С
Fat
25г / serving
НИЗКИЙ
Saturates
6г / serving
НИЗКИЙ
Сугарс
12г / serving
С
Поваренная соль
2.6г / serving
С
волокно
8.3г / serving
Свободен от:
Подходит для:БеременностьБыстро

Сингапурская лапша

Рейтинг: (1)Обслуживает: 2подавать: лапшаГотов: 30 мин Prep Время: 15 мин Время приготовления: 15 мин
С
Плотность энергии
1.7ккал / г
С
Fat
27г / serving
НИЗКИЙ
Saturates
4.3г / serving
НИЗКИЙ
Сугарс
16г / serving
С
Поваренная соль
3.4г / serving
С
волокно
5.8г / serving
Свободен от:
Подходит для:БеременностьБыстро

Куриная запеканка по-китайски

Запеканка из курицы и бекона в китайском стиле

Рейтинг: (1)Обслуживает: 4подавать: Хрустящий хлебСпособ приготовления: КастрюляГотов: 1 часов 15 мин Prep Время: 30 мин Время приготовления: 45 мин
НИЗКИЙ
Плотность энергии
1.3ккал / г
С
Fat
53г / serving
С
Saturates
25г / serving
НИЗКИЙ
Сугарс
9.1г / serving
ВЫСОКАЯ
Поваренная соль
5.1г / serving
НИЗКИЙ
волокно
4.5г / serving
Свободен от:
Подходит для:БеременностьБыстро

Жареный рис по-китайски

Быстрое и простое блюдо на основе свинины чар сиу

Рейтинг: (1)Обслуживает: 2Способ приготовления: жаритьГотов: 45 мин Prep Время: 15 мин Время приготовления: 30 мин
С
Плотность энергии
1.8ккал / г
С
Fat
26г / serving
НИЗКИЙ
Saturates
5.2г / serving
ВЫСОКАЯ
Сугарс
33г / serving
ВЫСОКАЯ
Поваренная соль
9.2г / serving
НИЗКИЙ
волокно
6.3г / serving
Свободен от:
Подходит для:БеременностьБыстро

Жареная лапша по-малайски

Также известен как Ми Горенг.

Рейтинг: (1)Обслуживает: 2Способ приготовления: жаритьГотов: 30 мин Prep Время: 15 мин Время приготовления: 15 мин
С
Плотность энергии
2.7ккал / г
С
Fat
31г / serving
НИЗКИЙ
Saturates
5г / serving
НИЗКИЙ
Сугарс
14г / serving
С
Поваренная соль
3.9г / serving
НИЗКИЙ
волокно
6.1г / serving
Свободен от:
Подходит для:ХалялькошерныйБеременностьБыстро