Открытый Соус Рецепты Логотип

Рецепты для инженеров

Soy recipes

Braai Соус

Вкусный острый соус для барбекю

Южноафриканский . Опубликовано к . обновленный .

Рейтинг: (1)Обслуживает: 12подавать: BBQed мясоСпособ приготовления: СотеГотов: 35 мин Prep Время: 5 мин Время приготовления: 30 мин
НИЗКИЙ
Плотность энергии
0.9ккал / г
С
Fat
4г / serving
НИЗКИЙ
Saturates
0.7г / serving
НИЗКИЙ
Сугарс
4.8г / serving
С
Поваренная соль
0.5г / serving
ВЫСОКАЯ
волокно
3г / serving
Свободен от:
Подходит для:ХалялькошерныйPartyPescetarianБеременностьБыстроVeganVegetarian

Чеснок & Херб Хлеб

Итальянский стиль рецепт хлеба на хлеб машин

итальянский . Опубликовано к . обновленный .

Рейтинг: (1)Обслуживает: 8Способ приготовления: ВыпекатьГотов: 4 часов 10 мин Prep Время: 10 мин Время приготовления: 4 часов
С
Плотность энергии
2.4ккал / г
С
Fat
7.2г / serving
НИЗКИЙ
Saturates
1г / serving
НИЗКИЙ
Сугарс
0г / serving
С
Поваренная соль
1г / serving
НИЗКИЙ
волокно
1.1г / serving
Свободен от:
Подходит для:FreezerХалялькошерныйPartyPescetarianБеременностьБыстроVeganVegetarian

Enchiladas

Baked tortillas with a minced beef, лук и помидор наполнения.

мексиканский . Опубликовано к . обновленный .

Рейтинг: (1)Обслуживает: 4подавать: Салат, Райс или чипсыСпособ приготовления: жарить & ВыпекатьГотов: 1 часов 10 мин Prep Время: 30 мин Время приготовления: 40 мин
НИЗКИЙ
Плотность энергии
1.5ккал / г
С
Fat
57г / serving
С
Saturates
16г / serving
НИЗКИЙ
Сугарс
7.4г / serving
С
Поваренная соль
2.5г / serving
НИЗКИЙ
волокно
6.1г / serving
Свободен от:
Подходит для:ХалялькошерныйБеременность

Bobotie

Запеканка из выделанной мяса & фрукты со сливочным долива

Южноафриканский . Опубликовано к . обновленный .

Рейтинг: (1)Обслуживает: 4подавать: Sambal или РайсСпособ приготовления: жарить & ВыпекатьГотов: 1 часов 10 мин Prep Время: 30 мин Время приготовления: 40 мин
С
Плотность энергии
1.8ккал / г
С
Fat
75г / serving
С
Saturates
25г / serving
НИЗКИЙ
Сугарс
7.1г / serving
НИЗКИЙ
Поваренная соль
1.2г / serving
НИЗКИЙ
волокно
3.2г / serving
Свободен от:
Подходит для:ХалялькошерныйБеременность

Пряный Giouvetsi

Пряная версия греческого цыпленка, помидор & макаронные изделия запеканка. Также известный как Gouvetsi, Youvetsi, макаронные изделия.

Греческий . Опубликовано к . обновленный .

Рейтинг: (1)Обслуживает: 4подавать: Салат или хлебСпособ приготовления: ВыпекатьГотов: 1 часов 25 мин Prep Время: 10 мин Время приготовления: 1 часов 15 мин
С
Плотность энергии
1.6ккал / г
НИЗКИЙ
Fat
13г / serving
НИЗКИЙ
Saturates
2.4г / serving
НИЗКИЙ
Сугарс
4.2г / serving
НИЗКИЙ
Поваренная соль
1.4г / serving
С
волокно
7.7г / serving
Свободен от:
Подходит для:ХалялькошерныйPartyБеременность

Пиво Может Цыпленок

Вкусные барбекю целая курица

североамериканский . Опубликовано к . обновленный .

Рейтинг: (1)Обслуживает: 4подавать: ХлебСпособ приготовления: грильГотов: 1 часов 45 мин Prep Время: 15 мин Время приготовления: 1 часов 30 мин
С
Плотность энергии
2.3ккал / г
С
Fat
49г / serving
С
Saturates
13г / serving
НИЗКИЙ
Сугарс
0.2г / serving
С
Поваренная соль
1.9г / serving
НИЗКИЙ
волокно
0.6г / serving
Свободен от:
Подходит для:богатый жирамиPartyБеременность

Куриное барбекю

Пряный и острый маринад для курицы

Британская . Опубликовано к . обновленный .

Рейтинг: (1)Обслуживает: 6подавать: Салат, Чипсы или хлебСпособ приготовления: Соте & грильГотов: 2 часов 20 мин Prep Время: 40 мин Время приготовления: 10 мин
НИЗКИЙ
Плотность энергии
1.4ккал / г
НИЗКИЙ
Fat
4.9г / serving
НИЗКИЙ
Saturates
1г / serving
НИЗКИЙ
Сугарс
6.1г / serving
С
Поваренная соль
1г / serving
НИЗКИЙ
волокно
0.6г / serving
Свободен от:
Подходит для:Party

Жаркое средиземноморские овощи

Здоровые и вкусные овощи Жареные блюда средиземноморской

Греческий . Опубликовано к . обновленный .

Рейтинг: (1)Обслуживает: 8подавать: ХлебСпособ приготовления: обжигГотов: 50 мин Prep Время: 20 мин Время приготовления: 30 мин
НИЗКИЙ
Плотность энергии
0.3ккал / г
НИЗКИЙ
Fat
2.3г / serving
НИЗКИЙ
Saturates
0.4г / serving
НИЗКИЙ
Сугарс
6.5г / serving
НИЗКИЙ
Поваренная соль
0.1г / serving
ВЫСОКАЯ
волокно
4.9г / serving
Свободен от:
Подходит для:Халяльбогатый жирамикошерныйPartyPescetarianБеременностьVeganVegetarian

Пири Пири Креветки шашлыки

Рецепт Шашлык Пряный креветка

Mozambican . Опубликовано к . обновленный .

Рейтинг: (1)Обслуживает: 4подавать: Салат или ЛавашСпособ приготовления: грильГотов: 3 часов 30 мин Prep Время: 15 мин Время приготовления: 15 мин
С
Плотность энергии
2.7ккал / г
ВЫСОКАЯ
Fat
36г / serving
С
Saturates
5.6г / serving
НИЗКИЙ
Сугарс
0.8г / serving
С
Поваренная соль
1г / serving
НИЗКИЙ
волокно
0.6г / serving
Свободен от:
Подходит для:Халяльбогатый жирамикошерныйPartyPescetarian

Ягненок кебаб

Африканский рецепт шашлыка из баранины Шашлык Южный

Южноафриканский . Опубликовано к . обновленный .

Рейтинг: (1)Обслуживает: 8подавать: Салат или ЛавашСпособ приготовления: грильГотов: 3 часов 50 мин Prep Время: 20 мин Время приготовления: 30 мин
С
Плотность энергии
1.7ккал / г
С
Fat
61г / serving
С
Saturates
21г / serving
ВЫСОКАЯ
Сугарс
31г / serving
НИЗКИЙ
Поваренная соль
0.7г / serving
С
волокно
9.1г / serving
Свободен от:
Подходит для:ХалялькошерныйPartyБеременность