гироскоп
Греческий эквивалент Донер Кебаб, но сделанный со свининой, и гораздо лучше. Также известно как гироскоп, круглый.
Греческий Main. Опубликовано к Джон Скейф. обновленный .
1.4ккал / г
28г / serving
5.2г / serving
10г / serving
3.1г / serving
5.3г / serving
Подходит для:PartyБеременность
гироскоп (выраженный шестеренные росс) является греческий фаст-фуд из свинины, чипсы, помидор, лук и тцадзики, все обернутые в греческом стиле мягкой Пита-хлеб, похожа на восточную лепешку. Мясо, приготовленное на вертикальном вертеле (the word gyros means 'turn' так же, как турецкое слово Донер). Most of us don't have a rotisserie at home, так что этот рецепт пытается эмулировать эффект, что некоторые из мяса сухой жареный (как в верхней части вертеле) и некоторые мясо, приготовленное с большим количеством соков (как в нижней части вертела). It's quite a long job to get it right, but it's great for parties. Обратите внимание, что гироскопы не следует путать с сувлаками, где мясо варится, как шашлык - в съедобных части размера на отдельных шампурах. Гироскоп может быть подан развернутым на тарелке, но, как правило, служит оберткой.
подготовка
Лаваш
- Смешайте муку и соль и просеять на чистую рабочую поверхность
- Убедитесь, что вода теплая и размешать в сахаре
- Размешайте дрожжи в воду и оставляют стоять в течение нескольких минут
- Форма «хорошо» в муку и залить водой сахар-дрожжевую смесь в него
- Используйте вилку, чтобы нажать ок ¼ муки в жидкость, убедившись, чтобы оставить нетронутую «стены» вокруг края, а затем перемешать его нежно
- После того, как мука смешивается в, толкать немного больше в и повторить перемешивание
- Повторение 2-3 несколько раз, пока все муки и воды смешиваются вместе. Не спешите это как жидкость будет вытекать, если вы не будете осторожны.
- Нефть руки и замесить тесто мяч, пока он не образует липкий губчатый шар, который не оставляет слишком много смеси на пальцах. В идеале тесто должно быть растянуто и замешивают около 10 минут, от 4-5 минут достаточно, как правило,.
- Нефть большую миску и поместить шар теста в него. Покрытие с тканью или полотенцем, по крайней мере, один час. Тесто должно удвоиться в размере
- The dough can be kept in the fridge ready to use for several days
Свинина
- Нарезаем мясо тонкими ломтиками, затем размягчите мясо тендерайзером
- Соединяем ингредиенты маринада
- Смазать ломтики мяса тщательно и оставить мариноваться в холодильнике, по крайней мере, 1-2 часов, и в идеальном случае в течение ночи.
- Нарежьте картофель и сделайте основу для деревянных шампуров.
- Сложите ломтики сверху каждого на шампуры, чтобы сформировать сустав., гарантируя, что они все еще покрыты в маринаде.
- Заверните в фольгу, оставляя немного пространства вокруг верхней и боковых. Вылейте левые над маринадом поверх
- Жареный в духовке при температуре
170°С около 3-4 часов - Оставьте остывать. The meat can now be used immediately, или can be kept for 2-3 дней до использования.
Полные гироскопы
- Нарежьте мясо на небольшие кусочки (½ Икс 1 Икс 3 см или так)
- Положите оставшиеся соки в кастрюлю на высокой температуре низкой среды для снижения около 1 час
- После того, как сок уменьшила добавить в приблиз половину мяса и варить на слабом огне, пока большая часть жидкости не исчезла, которая будет принимать вокруг 30-45 минут.
- Приготовить некоторые чипы (чтобы получить фишки в греческом стиле, оставить сырые чипсы, чтобы замочить в холодной воде в течение по крайней мере часа перед приготовлением)
- Тонко нарезать свежий помидор и свежий лук. Замочите нарезанный лук в холодной воде в течение часа, чтобы уменьшить резкость.
- Разделить тесто мяч в 6 меньшие шары
- Масло скалка и свернуть каждый шар теста, пока она не составляет примерно 3 мм толщины и 25 см в диаметре
- Используйте щетку, чтобы смазать обе стороны с оливковым маслом (скалка должны уже сделали большую часть этого для вас на первой стороне)
- Сухие обжарить в горячей сковороде. 30 секунды для первой стороны, и ок 90 секунды для второй стороны
- Сухой обжарить вторую половину мяса до хрустящих золотисто-коричневых бит начинают появляться, вокруг 10 мин
- Смешайте 2 много мяса вместе
- Слой бумаги для выпечки на верхнем бумажных полотенца и положить лаваш сверху, держа в одной руке с каждой стороны слегка завитые в
- Слой на 3-4 ст.л. мяса, горсть фишек, 5-6 ломтики помидоров, горсть нарезанного лука и закончить 1ст.л. тцадзики.
- Посыпьте ок ⅓ ч.л. Adobo приправа
- Заверните пит вокруг начинки в форме конуса и служат
Заметки
- Вы можете просто купить цацики и / или приправленную солью адобо в супермаркете, но я предпочитаю делать свои собственные
Ингредиенты
- Лаваш
- 500г муки
- ½ ч.л. поваренная соль
- 7г сухих дрожжей
- 2ч.л. сахарная пудра
- 275мл воды
- 60Мл Олив масла
- Свинина
- 1кг свинины совместное
- 2 ч.л. Adobo приправа
- 2ч.л. сладкая копченая паприка
- 1 ч.л. молотый черный перец
- 1 ч.л. сушат rigani
- 2 ст.л. белый винный уксус
- 4 ст.л. оливковое масло
- 4 ст.л. вода
- 1 лимон
- 2 ч.л. чесночный порошок
- 2 ч.л. луковый порошок
- ½ ч.л. горчица
- 2ч.л. тмин
- 2ст.л. мед
- Полные гироскопы
- 1кг картофеля (500г чипов)
- 3 помидоры
- 1 большой лук, нарезанный
- 2ч.л. Adobo приправа
- 6ст.л. тцадзики
Оборудование
- Нож
- Разделочная доска
- Чеснок дробилка (необязательный)
- жаровня
- Кухня фольги
- миска
- Скалка
Пищевые Факты
- размер порции: 652.7г
- (37% / 46%) Калории: 918килокалория
- (51%)Всего жиров: 28г
- (26%) Насыщенный жир: 5.2г
- (54%) Ненасыщенные жиры: 18.9г
- Mono: 16г
- Poly: 2.9г
- (38%) холестерин: 114мг
- Транс-жиры: 0г
- (37%)Всего углеводов: 111г
- Starch: 0г
- (33%) Сугарс: 10г
- Sucrose: 2.6г
- Glucose: 1.3г
- Maltose: 0г
- Lactose: 0г
- Fructose: 1.3г
- Galactose: 0г
- (21%) волокно: 5.3г
- (114%)белка: 57г
- Соли
- (62%) натрий: 1.2г
- (58%) калий: 2г
- полезные ископаемые
- кальций: 11%
- Железо: 48%
- цинк: 58%
- магниевый: 41%
- фосфор: 106%
- медь: 78%
- марганца: 10%
- Селен: 850%
- фторид: 0%
- криптоксантин: 41мг
- Ликопен: 22%
- Лютеин: 0.2г
- Витамины
- Витамин А: 42µг
- Тиамин (B1): 158%
- Рибофлавин (B2): 58%
- Ниацин (B3): 113%
- Витамин B5: 0%
- Витамин B6: 123%
- фолат (B9): 9%
- Витамин B12: 42%
- холин: 30%
- Витамин С: 100%
- Витамин Д: 6%
- Витамин Е: 31%
- Витамин K: 22%
- Аргинин: 94мг
- Аспарагиновая кислота: 81мг
- глутамат: 0.1г
- Глицин: 28мг
- Proline: 77мг
- серин: 21мг
- Тирозин: 21мг
- аланин: 26мг
- цистин: 9мг
- Аминокислоты
- Гистидин: 10мг
- изолейцин: 21мг
- лейцин: 40мг
- метионин: 7мг
- Фенилаланин: 27мг
- Треонин: 19мг
- Триптофан: 6мг
- валин: 32мг
- лизин: 32мг
- Бетаин: 0мг
“Это экстракт говядины - https://en.wikipedia.org/wiki/Bovril Судя по всему, из-за продуктами и лекарствами США правила не могут быть импортированы в США. Вы…”