Панч Форан

подготовка

1. Смешайте все ингредиенты и храните в герметичной банке в темном прохладном месте.
2. Измельчайте только то, что необходимо при использовании.. Специи сохраняют свой вкус намного лучше, если оставить их целыми.

Заметки

• 5В типичном карри используется г на человека, поэтому это значение использовалось для расчета порций и питательной ценности.

Ингредиенты

• 1ст.л. семена тмина
• 1ст.л. семена коричневой горчицы
• 1ст.л. семена укропа
• 1ст.л. семена чернушки
• 1.5ст.л. Семена пажитника

Оборудование

• Герметичная банка

Пищевые Факты

• размер порции: 7.7г
• (1% / 2%)   Калории: 32килокалория
• (3%)Всего жиров: 1.5г
• (1%)   Насыщенный жир: 0.1г
• (3%)   Ненасыщенные жиры: 0.9г
•     Mono: 0.7г
•     Poly: 0.2г
• (0%)   холестерин: 0мг
•   Транс-жиры: 0г
• (1%)Всего углеводов: 3.9г
•   Starch: 0г
• (0%)   Сугарс: 0.1г
•     Sucrose: 0.1г
•     Glucose: 0г
•     Maltose: 0г
•     Lactose: 0г
•     Fructose: 0г
•     Galactose: 0г
• (8%)   волокно: 2г
• (3%)белка: 1.4г
• Соли
• (0%)   натрий: 7мг
• (3%)   калий: 106мг