Шоколадно-апельсиновый торт
Богатые торт опустить в насыщается
Британская Десерт. Опубликовано к Джон Скэйф. обновленный .
С
Плотность энергии
3.4ккал / г
3.4ккал / г
С
Fat
12г / serving
12г / serving
С
Saturates
3.5г / serving
3.5г / serving
ВЫСОКАЯ
Сугарс
40г / serving
40г / serving
С
Поваренная соль
0.4г / serving
0.4г / serving
ВЫСОКАЯ
волокно
7.9г / serving
7.9г / serving
Подходит для:ХалялькошерныйPartyPescetarianБеременностьVegetarian
Я разработал этот рецепт несколько лет назад, когда пытался приготовить богатый торт, который был бы немного полезнее, чем большинство других.
подготовка
- Сок и цедра апельсинов
- Просейте все сухие ингредиенты в миску и аккуратно перемешайте
- Используйте ложку, чтобы надавить 3 равномерные углубления в сухой смеси
- Добавьте масло в 1 депрессия, the orange juice into another and the essences & triple sec into the third
- Добавьте яйца и цедру апельсина поверх смеси.
- Смешайте смесь в кухонном комбайне на низкой-средней скорости.
- Вылейте смесь в средний пирог верить (предварительно смазанный)
- Посыпьте сверху шоколадными каплями и перемешайте ложкой с верхней половиной торта. (они утонут во время приготовления)
- Варить 30-40 минут в
200°C - Чтобы проверить готовность пирога, вставьте нож в верхнюю часть и вытащите его – нож должен выйти чистым.
Заметки
Ингредиенты
- 400г муки
- 400г сахара
- 200г какао
- 1 ч.л. бикарбонат натрия
- ½ ч.л. поваренная соль
- 5 ст.л. рапсовое масло
- 1 ч.л. ванильная эссенция
- 1 ч.л. апельсиновая эссенция
- 2 большие апельсины
- 25мл трипл сек
- 2 яйца
- 100г шоколадных чипсов
Оборудование
- Cake tin
- Весы
- Сито
- Кухонный комбайн
Пищевые Факты
- размер порции: 120.6г
- (16% / 21%) Калории: 411килокалория
- (22%)Всего жиров: 12г
- (18%) Насыщенный жир: 3.5г
- (21%) Ненасыщенные жиры: 7.4г
- Mono: 5.6г
- Poly: 1.8г
- (14%) холестерин: 41мг
- Транс-жиры: 0г
- (25%)Всего углеводов: 76г
- Starch: 0г
- (133%) Сугарс: 40г
- Sucrose: 33г
- Glucose: 0г
- Maltose: 0г
- Lactose: 0г
- Fructose: 0г
- Galactose: 0г
- (32%) волокно: 7.9г
- (18%)белка: 9г
- Соли
- (8%) натрий: 165мг
- (11%) калий: 369мг
- полезные ископаемые
- кальций: 4%
- Железо: 32%
- цинк: 18%
- магниевый: 31%
- фосфор: 28%
- медь: 89%
- марганца: 3%
- Селен: 130%
- фторид: 0%
- криптоксантин: 15мг
- Ликопен: 0%
- Лютеин: 23мг
- Витамины
- Витамин А: 19µг
- Тиамин (B1): 8%
- Рибофлавин (B2): 8%
- Ниацин (B3): 7%
- Витамин B5: 0%
- Витамин B6: 8%
- фолат (B9): 6%
- Витамин B12: 4%
- холин: 8%
- Витамин С: 11%
- Витамин Д: 4%
- Витамин Е: 7%
- Витамин K: 5%
- Аргинин: 79мг
- Аспарагиновая кислота: 0.1г
- глутамат: 0.2г
- Глицин: 41мг
- Proline: 56мг
- серин: 92мг
- Тирозин: 51мг
- аланин: 67мг
- цистин: 0мг
- Аминокислоты
- Гистидин: 28мг
- изолейцин: 62мг
- лейцин: 0.1г
- метионин: 42мг
- Фенилаланин: 66мг
- Треонин: 59мг
- Триптофан: 17мг
- валин: 73мг
- лизин: 83мг
- Бетаин: 0мг
“Это экстракт говядины - https://en.wikipedia.org/wiki/Bovril Судя по всему, из-за продуктами и лекарствами США правила не могут быть импортированы в США. Вы…”