Барбекю свиные ребрышки
Милая & дымчатый гриль рецепт свинины, который работает как палец пищи. Also known as Spare Ribs, Baby back Ribs.
североамериканский БАРБЕКЮ. опубликованный от Джон Скайф. обновленный .
С
Плотность энергии
1.9ккал / г
1.9ккал / г
С
Fat
40г / serving
40г / serving
С
Saturates
8г / serving
8г / serving
НИЗКИЙ
Сугарс
8.5г / serving
8.5г / serving
С
Поваренная соль
1.7г / serving
1.7г / serving
НИЗКИЙ
волокно
0.7г / serving
0.7г / serving
Подходит для:PartyБеременность
подготовка
- Смешайте все ингредиенты в сковороде, нагрейте и перемешайте, пока хорошо не перемешается.
- Дать остыть
- Поместите ребрышки в соус и перемешайте, пока они хорошо не покроются..
- Холодильник не менее 3 часов (или на ночь).
- Готовьте на барбекю или гриле примерно 10 минут, часто переворачивая.
Заметки
Ингредиенты
- 2kg pork ribs
- 600ml homemade bbq sauce
Оборудование
- Большая чаша
- Пленка или крышка для чаши
- Холодильник
- Барбекю или гриль
Пищевые Факты
- размер порции: 433.6г
- (33% / 41%) Калории: 823килокалория
- (73%)Всего жиров: 40г
- (40%) Насыщенный жир: 8г
- (37%) Ненасыщенные жиры: 12.9г
- Mono: 9.4г
- Poly: 3.5г
- (82%) холестерин: 247мг
- Транс-жиры: 0.2г
- (13%)Всего углеводов: 39г
- Starch: 0г
- (28%) Сугарс: 8.5г
- Sucrose: 15г
- Glucose: 0.1г
- Maltose: 0г
- Lactose: 0г
- Fructose: 0.2г
- Galactose: 0г
- (3%) волокно: 0.7г
- (130%)белка: 65г
- Соли
- (34%) натрий: 689мг
- (37%) калий: 1.3г
- полезные ископаемые
- кальций: 10%
- Железо: 44%
- цинк: 95%
- магниевый: 24%
- фосфор: 96%
- медь: 33%
- марганца: 1%
- Селен: 1100%
- фторид: 0%
- криптоксантин: 72мг
- Ликопен: 42%
- Лютеин: 0.2г
- Витамины
- Витамин А: 45µг
- Тиамин (B1): 108%
- Рибофлавин (B2): 75%
- Ниацин (B3): 73%
- Витамин B5: 108%
- Витамин B6: 146%
- фолат (B9): 1%
- Витамин B12: 138%
- холин: 55%
- Витамин С: 7%
- Витамин Д: 46%
- Витамин Е: 11%
- Витамин K: 3%
- Аргинин: 4.3г
- Аспарагиновая кислота: 6.3г
- глутамат: 10.4г
- Глицин: 2.9г
- Proline: 2.6г
- серин: 2.8г
- Тирозин: 2.5г
- аланин: 3.8г
- цистин: 0.7г
- Аминокислоты
- Гистидин: 2.8г
- изолейцин: 3.2г
- лейцин: 5.5г
- метионин: 1.8г
- Фенилаланин: 2.7г
- Треонин: 2.9г
- Триптофан: 0.7г
- валин: 3.4г
- лизин: 6г
- Бетаин: 14мг
“Это экстракт говядины - https://en.wikipedia.org/wiki/Bovril Судя по всему, из-за продуктами и лекарствами США правила не могут быть импортированы в США. Вы…”