Открытый Соус Рецепты Логотип

Рецепты для инженеров

Main recipes

Овощной суп

Хороший способ использования левого над рождественскими овощами

Рейтинг: (1)Обслуживает: 10подавать: ХлебСпособ приготовления: КипятитьГотов: 2 часов Prep Время: 1 часов Время приготовления: 1 часов
НИЗКИЙ
Плотность энергии
0.5ккал / г
НИЗКИЙ
Fat
3г / serving
НИЗКИЙ
Saturates
0.4г / serving
НИЗКИЙ
Сугарс
16г / serving
НИЗКИЙ
Поваренная соль
1.4г / serving
ВЫСОКАЯ
волокно
11г / serving
Свободен от:
Подходит для:FreezerХаляльбогатый жирамикошерныйДолгая жизньPescetarianБеременностьVeganVegetarian

Говядина Tagine

Говядина Tagine усиливается с нетрадиционным беконом

Рейтинг: (1)Обслуживает: 3Способ приготовления: жаритьГотов: 2 часов Prep Время: 30 часов Время приготовления: 1 часов 30 мин
НИЗКИЙ
Плотность энергии
0.8ккал / г
НИЗКИЙ
Fat
21г / serving
НИЗКИЙ
Saturates
6.3г / serving
НИЗКИЙ
Сугарс
13г / serving
ВЫСОКАЯ
Поваренная соль
4.6г / serving
ВЫСОКАЯ
волокно
9.9г / serving
Свободен от:
Подходит для:богатый жирамиБеременность

Тайский куриный салат лодки

Вкусный рецепт для летних месяцев

Рейтинг: (1)Обслуживает: 3подавать: СалатСпособ приготовления: жаритьГотов: 50 мин Prep Время: 30 часов Время приготовления: 20 мин
С
Плотность энергии
1.5ккал / г
С
Fat
22г / serving
НИЗКИЙ
Saturates
3.8г / serving
НИЗКИЙ
Сугарс
7г / serving
С
Поваренная соль
2.9г / serving
С
волокно
4.4г / serving
Свободен от:
Подходит для:Халяльбогатый жирамикошерныйБеременность

Запеченная курица Средиземноморская бальзамический & овощи

Простой летний рецепт упакован здоровых ингредиентов

Рейтинг: (1)Обслуживает: 3Способ приготовления: ВыпекатьГотов: 40 мин Prep Время: 20 мин Время приготовления: 20 мин
НИЗКИЙ
Плотность энергии
0.8ккал / г
С
Fat
20г / serving
НИЗКИЙ
Saturates
3.4г / serving
НИЗКИЙ
Сугарс
14г / serving
НИЗКИЙ
Поваренная соль
0.5г / serving
ВЫСОКАЯ
волокно
8.1г / serving
Свободен от:
Подходит для:Халяльбогатый жирамикошерныйБеременностьБыстро

Банни-чау

Рейтинг: (1)Обслуживает: 4подавать: ХлебСпособ приготовления: жаритьВремя приготовления: N / A
НИЗКИЙ
Плотность энергии
1.4ккал / г
С
Fat
45г / serving
НИЗКИЙ
Saturates
7.7г / serving
НИЗКИЙ
Сугарс
3.4г / serving
С
Поваренная соль
3г / serving
НИЗКИЙ
волокно
10г / serving
Свободен от:
Подходит для:ХалялькошерныйБеременность

Марокканский Chicken Tagine

Вкусный кетогенный куриный таджин

Рейтинг: (1)Обслуживает: 4подавать: Рис, ЛепешкаСпособ приготовления: ТажинГотов: 1 часов 30 мин Prep Время: 30 часов 00 мин Время приготовления: 1 часов 00 мин
НИЗКИЙ
Плотность энергии
0.9ккал / г
С
Fat
16г / serving
НИЗКИЙ
Saturates
2.9г / serving
НИЗКИЙ
Сугарс
1.5г / serving
С
Поваренная соль
2.3г / serving
С
волокно
5.1г / serving
Свободен от:
Подходит для:FreezerХаляльбогатый жирамикошерныйБеременность

Улучшенный Kentucky Fried Chicken

Все вкус KFC, но здоровее. Также известен как KFC оригинальный рецепт, SFC, Southern Fried Chicken.

Рейтинг: (1)Обслуживает: 8подавать: чипсыСпособ приготовления: ВыпекатьГотов: 50 мин Prep Время: 30 мин Время приготовления: 20 мин
С
Плотность энергии
1.5ккал / г
НИЗКИЙ
Fat
6.4г / serving
НИЗКИЙ
Saturates
1.3г / serving
НИЗКИЙ
Сугарс
0.7г / serving
С
Поваренная соль
1.6г / serving
С
волокно
3.9г / serving
Свободен от:
Подходит для:FreezerХалялькошерныйPartyБеременностьБыстро

Куриный суп

Радостный домашний куриный и овощной суп, идеально подходит для зимы

Рейтинг: (1)Обслуживает: 8подавать: ХлебСпособ приготовления: КипятитьГотов: 4 часов Prep Время: 30 мин Время приготовления: 3 часов
НИЗКИЙ
Плотность энергии
0.7ккал / г
НИЗКИЙ
Fat
4.8г / serving
НИЗКИЙ
Saturates
1.2г / serving
НИЗКИЙ
Сугарс
1.7г / serving
С
Поваренная соль
2г / serving
НИЗКИЙ
волокно
1.6г / serving
Свободен от:
Подходит для:FreezerХалялькошерныйБеременность

Sporki Makaruli

Также известный как Грязные Макароны.

Рейтинг: (1)Обслуживает: 6подавать: Макаронные изделияГотов: 1 часов 30 мин Prep Время: 30 мин Время приготовления: 1 часов
С
Плотность энергии
1.6ккал / г
С
Fat
35г / serving
С
Saturates
12г / serving
НИЗКИЙ
Сугарс
5.3г / serving
НИЗКИЙ
Поваренная соль
0.7г / serving
С
волокно
9.1г / serving
Свободен от:
Подходит для:FreezerХалялькошерныйБеременность

стифадо

Рейтинг: (1)Обслуживает: 4подавать: Чипсы или рис и салатСпособ приготовления: жаритьГотов: 2 часов Prep Время: 15 мин Время приготовления: 1 часов 45 мин
НИЗКИЙ
Плотность энергии
1.1ккал / г
С
Fat
34г / serving
НИЗКИЙ
Saturates
6.5г / serving
НИЗКИЙ
Сугарс
14г / serving
НИЗКИЙ
Поваренная соль
0.4г / serving
С
волокно
7.1г / serving
Свободен от:
Подходит для:FreezerХалялькошерныйБеременность