Паста Тандури
Pretty much a clone of Patak's
индийский Смесь специй. Опубликовано к Джон Скэйф.
С
Плотность энергии
1.6ккал / г
1.6ккал / г
С
Fat
1.1г / serving
1.1г / serving
НИЗКИЙ
Saturates
0.1г / serving
0.1г / serving
С
Сугарс
1г / serving
1г / serving
С
Поваренная соль
0.2г / serving
0.2г / serving
ВЫСОКАЯ
волокно
1.3г / serving
1.3г / serving
Подходит для:FreezerХаляльбогатый жирамикошерныйДолгая жизньPescetarianБеременностьVeganVegetarian
Я получил этот рецепт от Glebe Kitchen, но я предпочитаю свежий лимонный сок лимонной кислоте, поэтому я внес небольшую поправку.
подготовка
- Смешайте все ингредиенты до получения гладкой пасты
- Хранить в герметичном контейнере в холодильнике. Это сохранится на 2+ месяцы
Заметки
Ингредиенты
- 70г свежего имбиря
- 15мл масла
- 3ст.л. тамаринда пасты
- 4ст.л. тандури масала
- ½ч.л. поваренная соль
- 1ст.л. лимонный сок
- 100мл воды
Оборудование
Пищевые Факты
- размер порции: 14.8г
- (1% / 1%) Калории: 23килокалория
- (2%)Всего жиров: 1.1г
- (1%) Насыщенный жир: 0.1г
- (2%) Ненасыщенные жиры: 0.6г
- Mono: 0.5г
- Poly: 0.1г
- (0%) холестерин: 0мг
- Транс-жиры: 0г
- (1%)Всего углеводов: 4.3г
- Starch: 0г
- (3%) Сугарс: 1г
- Sucrose: 0г
- Glucose: 0г
- Maltose: 0г
- Lactose: 0г
- Fructose: 0г
- Galactose: 0г
- (5%) волокно: 1.3г
- (1%)белка: 0.4г
- Соли
- (3%) натрий: 62мг
- (1%) калий: 52мг
- полезные ископаемые
- кальций: 1%
- Железо: 8%
- цинк: 0%
- магниевый: 2%
- фосфор: 1%
- медь: 0%
- марганца: 0%
- Селен: 4%
- фторид: 0%
- криптоксантин: 29мг
- Ликопен: 0%
- Лютеин: 66мг
- Витамины
- Витамин А: 12µг
- Тиамин (B1): 0%
- Рибофлавин (B2): 0%
- Ниацин (B3): 0%
- Витамин B5: 0%
- Витамин B6: 0%
- фолат (B9): 0%
- Витамин B12: 0%
- холин: 0%
- Витамин С: 1%
- Витамин Д: 0%
- Витамин Е: 3%
- Витамин K: 1%
- Аргинин: 20мг
- Аспарагиновая кислота: 36мг
- глутамат: 38мг
- Глицин: 11мг
- Proline: 20мг
- серин: 9мг
- Тирозин: 6мг
- аланин: 9мг
- цистин: 3мг
- Аминокислоты
- Гистидин: 5мг
- изолейцин: 10мг
- лейцин: 15мг
- метионин: 3мг
- Фенилаланин: 10мг
- Треонин: 7мг
- Триптофан: 2мг
- валин: 12мг
- лизин: 12мг
- Бетаин: 0мг
“Это экстракт говядины - https://en.wikipedia.org/wiki/Bovril Судя по всему, из-за продуктами и лекарствами США правила не могут быть импортированы в США. Вы…”