Открытый Соус Рецепты Логотип

Рецепты для инженеров

Sweet Waffles

Sweet belgian-style waffles made at home

Рейтинг: (1)Обслуживает: 6подавать: мороженое, Chocolate SauceСпособ приготовления: GriddleГотов: 15 мин Prep Время: 10 мин Время приготовления: 5 мин
С
Плотность энергии
3.3ккал / г
С
Fat
32г / serving
ВЫСОКАЯ
Saturates
19г / serving
ВЫСОКАЯ
Сугарс
27г / serving
С
Поваренная соль
1г / serving
НИЗКИЙ
волокно
1.8г / serving
Свободен от:
Подходит для:FreezerДолгая жизньPartyPescetarianБеременностьБыстроVegetarian

подготовка

  1. Melt the butter (приблизительно 2 mins in a microwave)
  2. Mix all the ingredients in a mixing bowl and mix until they form a smooth medium-thick batter
  3. Ladle onto a waffle maker or waffle iron (follow the instructions with your device)
  4. Cook for around 5-6 мин. It is usually best not to open the waffle maker/iron early as this can tear the waffles
  5. Serve with icecream and chocolate sauce

Заметки

  • Halve the sugar for a more savoury version
  • Can also be served with fruit toppings, мед, кленовый сироп, crispy bacon, and more

Ингредиенты

  • 300г муки
  • 150г сахарной пудры
  • 1ст.л. порошок для выпечки
  • 250мл цельного молока
  • 2ст.л. ванильная эссенция
  • 2 большие яйца
  • 200g unsalted butter
  • 1ч.л. поваренная соль
  • 1ч.л. cinnamon powder

Оборудование

    Пищевые Факты

    • размер порции: 184.6г
    • (24% / 30%)   Калории: 601килокалория
    • (58%)Всего жиров: 32г
    • (95%)   Насыщенный жир: 19г
    • (31%)   Ненасыщенные жиры: 10.7г
    •     Mono: 9.1г
    •     Poly: 1.6г
    • (64%)   холестерин: 192мг
    •   Транс-жиры:
    • (22%)Всего углеводов: 67г
    •   Starch:
    • (90%)   Сугарс: 27г
    •     Sucrose: 25г
    •     Glucose: 0.1г
    •     Maltose:
    •     Lactose:
    •     Fructose:
    •     Galactose:
    • (7%)   волокно: 1.8г
    • (22%)белка: 11г
    • Соли
    • (21%)   натрий: 415мг
    • (13%)   калий: 438мг
    • полезные ископаемые
    • кальций: 20%
    • Железо: 13%
    • цинк: 12%
    • магниевый: 8%
    • фосфор: 48%
    • медь: 11%
    • марганца: 5%
    • Селен: 200%
    • фторид: 1%
    • криптоксантин: 4мг
    • Ликопен: 0%
    • Лютеин: 1мг
    • Витамины
    • Витамин А: 292µг
    • Тиамин (B1): 17%
    • Рибофлавин (B2): 17%
    • Ниацин (B3): 6%
    • Витамин B5: 0%
    • Витамин B6: 8%
    • фолат (B9): 8%
    • Витамин B12: 25%
    • холин: 22%
    • Витамин С: 0%
    • Витамин Д: 22%
    • Витамин Е: 5%
    • Витамин K: 3%
    •  
    • Аргинин: 0.2г
    • Аспарагиновая кислота: 0.4г
    • глутамат: 0.5г
    • Глицин: 0.1г
    • Proline: 0.2г
    • серин: 0.3г
    • Тирозин: 0.2г
    • аланин: 0.2г
    • цистин: 3мг
    • Аминокислоты
    • Гистидин: 87мг
    • изолейцин: 0.2г
    • лейцин: 0.3г
    • метионин: 0.1г
    • Фенилаланин: 0.2г
    • Треонин: 0.2г
    • Триптофан: 51мг
    • валин: 0.2г
    • лизин: 0.3г
    • Бетаин: 0мг

    Вам также может понравиться...

    оставьте ответ