Открытый Соус Рецепты Логотип

Рецепты для инженеров

Мадрасский порошок карри

Классический порошок карри, используемый в ряде других блюд Индии и других стран.

Рейтинг:
(1)
Обслуживает: 12Способ приготовления: н /Готов: 10 мин Prep Время: 10 мин Время приготовления: N / A
С
Плотность энергии
3.3ккал / г
С
Fat
0.8г / serving
С
Saturates
0.1г / serving
С
Сугарс
0.4г / serving
НИЗКИЙ
Поваренная соль
0г / serving
ВЫСОКАЯ
волокно
1.5г / serving
Свободен от:
Подходит для:Халяльбогатый жирамикошерныйДолгая жизньPescetarianБеременностьVeganVegetarian

подготовка

  1. Хранить в герметичном контейнере в темном прохладном месте.. Измельчайте то, что необходимо в данный момент, так как целые специи сохраняются лучше..

Заметки

  • По умолчанию это не очень жарко. To make it hotter add extra dried hot chillies
  • This would normally have 2tbsp of turmeric in, но поскольку все остальные специи целые, я предпочитаю оставлять их целыми., измельчить именно то, что мне нужно, and add a bit of turmeric at that time
  • Double the recipe to make enough to fill a standard 400g jar

Ингредиенты

  • 2ст.л. семена кориандра
  • 1ст.л. семена тмина
  • 1ст.л. Семена пажитника
  • 1ст.л. черные семена горчицы
  • 1ч.л. черный перец горошком
  • 1 палочка корицы
  • 5 сушеный кашмирский перец (разбит на куски)
  • 1 сушеный острый перец чили (разбит на куски)
  • 5 зеленые стручки кардамона
  • 2ч.л. семена укропа
  • 1 индийский лавровый лист (разрезать на мелкие кусочки)
  • 1 бадьян (разбитый на части)
  • 7 сушеные листья карри
  • 5 целая гвоздика

Оборудование

    Пищевые Факты

    • размер порции:
    • (1% / 1%)   Калории: 20килокалория
    • (1%)Всего жиров: 0.8г
    • (1%)   Насыщенный жир: 0.1г
    • (1%)   Ненасыщенные жиры: 0.3г
    •     Mono: 0.2г
    •     Poly: 0.1г
    • (0%)   холестерин: 0мг
    •   Транс-жиры:
    • (1%)Всего углеводов: 3.3г
    •   Starch:
    • (1%)   Сугарс: 0.4г
    •     Sucrose:
    •     Glucose:
    •     Maltose:
    •     Lactose:
    •     Fructose:
    •     Galactose:
    • (6%)   волокно: 1.5г
    • (2%)белка: 1.2г
    • Соли
    • (0%)   натрий: 3.3мг
    • (2%)   калий: 70мг
    • полезные ископаемые
    • кальций: 3%
    • Железо: 12%
    • цинк: 1%
    • магниевый: 3%
    • фосфор: 2%
    • медь: 0%
    • марганца: 3%
    • Селен: 3%
    • фторид: 0%
    • криптоксантин: 11мг
    • Ликопен: 0%
    • Лютеин: 59мг
    • Витамины
    • Витамин А: 14µг
    • Тиамин (B1): 0%
    • Рибофлавин (B2): 0%
    • Ниацин (B3): 1%
    • Витамин B5: 0%
    • Витамин B6: 0%
    • фолат (B9): 0%
    • Витамин B12: 0%
    • холин: 0%
    • Витамин С: 1%
    • Витамин Д: 0%
    • Витамин Е: 1%
    • Витамин K: 2%
    •  
    • Аргинин: 24мг
    • Аспарагиновая кислота: 44мг
    • глутамат: 55мг
    • Глицин: 18мг
    • Proline: 20мг
    • серин: 17мг
    • Тирозин: 10мг
    • аланин: 16мг
    • цистин: 6мг
    • Аминокислоты
    • Гистидин: 8мг
    • изолейцин: 15мг
    • лейцин: 23мг
    • метионин: 5мг
    • Фенилаланин: 14мг
    • Треонин: 13мг
    • Триптофан: 5мг
    • валин: 17мг
    • лизин: 20мг
    • Бетаин: 0мг

    Вам также может понравиться...

    оставьте ответ