Открытый Соус Рецепты Логотип

Рецепты для инженеров

Quick recipes

Favosalata

Желтый гороховый провал похож на hummous. Также известен как Фава.

Рейтинг:
(1)
Обслуживает: 8Время приготовления: N / A
НИЗКИЙ
Плотность энергии
0.9ккал / г
НИЗКИЙ
Fat
0.7г / serving
НИЗКИЙ
Saturates
0г / serving
НИЗКИЙ
Сугарс
1.1г / serving
НИЗКИЙ
Поваренная соль
0.1г / serving
ВЫСОКАЯ
волокно
11г / serving
Свободен от:
Подходит для:ХалялькошерныйPartyPescetarianБеременностьБыстроVeganVegetarian

Гаи Phat Kaphrao

Пряный тайский жареные курица с базилика священного. Также известный как жареный цыпленок с базиликом, Гаи Pad Ка-Прао.

Рейтинг:
(1)
Обслуживает: 4подавать: РисСпособ приготовления: жаритьСтоимость является: £ 2.30Готов: 30 мин Prep Время: 15 мин Время приготовления: 15 мин
НИЗКИЙ
Плотность энергии
1.1ккал / г
С
Fat
13г / serving
НИЗКИЙ
Saturates
2.4г / serving
НИЗКИЙ
Сугарс
4.5г / serving
С
Поваренная соль
2.7г / serving
НИЗКИЙ
волокно
3.3г / serving
Свободен от:
Подходит для:ХаляльБеременностьБыстро

Пепперкорн Соус

Сливочный перечный соус, который часто подается с бифштекс

Рейтинг:
(1)
Обслуживает: 2подавать: Стейк или жаркоеСпособ приготовления: СотеГотов: 20 мин Prep Время: 10 мин Время приготовления: 10 мин
С
Плотность энергии
2.8ккал / г
ВЫСОКАЯ
Fat
31г / serving
ВЫСОКАЯ
Saturates
13г / serving
НИЗКИЙ
Сугарс
2.9г / serving
С
Поваренная соль
1.4г / serving
НИЗКИЙ
волокно
1.9г / serving
Свободен от:
Подходит для:FreezerХаляльбогатый жирамикошерныйДолгая жизньБеременностьБыстро

Braai Соус

Вкусный острый соус для барбекю

Рейтинг:
(1)
Обслуживает: 12подавать: BBQed мясоСпособ приготовления: СотеГотов: 35 мин Prep Время: 5 мин Время приготовления: 30 мин
НИЗКИЙ
Плотность энергии
0.9ккал / г
С
Fat
4г / serving
НИЗКИЙ
Saturates
0.7г / serving
НИЗКИЙ
Сугарс
4.8г / serving
С
Поваренная соль
0.5г / serving
ВЫСОКАЯ
волокно
3г / serving
Свободен от:
Подходит для:ХалялькошерныйPartyPescetarianБеременностьБыстроVeganVegetarian

Чеснок & Херб Хлеб

Итальянский стиль рецепт хлеба на хлеб машин

Рейтинг:
(1)
Обслуживает: 8Способ приготовления: ВыпекатьГотов: 4 часов 10 мин Prep Время: 10 мин Время приготовления: 4 часов
С
Плотность энергии
2.4ккал / г
С
Fat
7.2г / serving
НИЗКИЙ
Saturates
1г / serving
НИЗКИЙ
Сугарс
0г / serving
С
Поваренная соль
1г / serving
НИЗКИЙ
волокно
1.1г / serving
Свободен от:
Подходит для:FreezerХалялькошерныйPartyPescetarianБеременностьБыстроVeganVegetarian

Stir Fry

Здоровый, cheap & очень быстро обжарить размешивать

Рейтинг:
(1)
Обслуживает: 3подавать: лапшаСпособ приготовления: жаритьГотов: 35 мин Prep Время: 15 мин Время приготовления: 5 мин
С
Плотность энергии
1.5ккал / г
С
Fat
36г / serving
С
Saturates
14г / serving
НИЗКИЙ
Сугарс
6.2г / serving
С
Поваренная соль
3.9г / serving
НИЗКИЙ
волокно
5.9г / serving
Свободен от:
Подходит для:ХаляльБеременностьБыстро

фета перец

Длинный сладкий перец с оливковым маслом и греческим Фетом. Также известный как ломтик перца, фета Piperiés.

Рейтинг:
(1)
Обслуживает: 6Способ приготовления: Roast or GrillГотов: 35 мин Prep Время: 15 мин Время приготовления: 20 мин
НИЗКИЙ
Плотность энергии
1ккал / г
С
Fat
12г / serving
С
Saturates
5.2г / serving
НИЗКИЙ
Сугарс
5.1г / serving
С
Поваренная соль
1г / serving
ВЫСОКАЯ
волокно
2.6г / serving
Свободен от:
Подходит для:Халяльбогатый жирамикошерныйPartyPescetarianБеременностьБыстроVegetarian

Cajun Цыпленок

Быстро, простой и с низким содержанием жира приправлен курица

Рейтинг:
(1)
Обслуживает: 4подавать: Чипсы или салатСпособ приготовления: грильГотов: 45 мин Prep Время: 15 мин Время приготовления: 35 мин
НИЗКИЙ
Плотность энергии
0.9ккал / г
С
Fat
14г / serving
НИЗКИЙ
Saturates
2.6г / serving
НИЗКИЙ
Сугарс
2.4г / serving
С
Поваренная соль
2г / serving
НИЗКИЙ
волокно
2.5г / serving
Свободен от:
Подходит для:FreezerХаляльбогатый жирамикошерныйДолгая жизньБеременностьБыстро

в Аматричиане

Classic Italian tomato sauce with pasta. Also known as Amatriciana.

Рейтинг:
(1)
Обслуживает: 4подавать: ПеннеСпособ приготовления: СотеГотов: 25 мин Prep Время: 10 мин Время приготовления: 15 мин
С
Плотность энергии
2.1ккал / г
С
Fat
47г / serving
С
Saturates
14г / serving
НИЗКИЙ
Сугарс
6г / serving
С
Поваренная соль
2.2г / serving
НИЗКИЙ
волокно
8.8г / serving
Свободен от:
Подходит для:FreezerДолгая жизньБеременностьБыстро

Куриный фахитас

Мексиканская классика. Также известен как куриный фахитас..

Рейтинг:
(1)
Обслуживает: 4подавать: Мучные лепешки, Сальса, гуакамоле, Сметана, Тертый сырСпособ приготовления: жаритьГотов: 30 мин Prep Время: 15 мин Время приготовления: 15 мин
НИЗКИЙ
Плотность энергии
1.4ккал / г
С
Fat
18г / serving
НИЗКИЙ
Saturates
2.8г / serving
НИЗКИЙ
Сугарс
2г / serving
С
Поваренная соль
2.3г / serving
С
волокно
4.8г / serving
Свободен от:
Подходит для:ХалялькошерныйБеременностьБыстро