Глава Ханута
North African spice mix commonly used in tagines. Также известен как Расс-эль-Ханут..
марокканский Смесь специй. Опубликовано к Джон Скейф. обновленный .
С
Плотность энергии
2.4ккал / г
2.4ккал / г
С
Fat
0.7г / serving
0.7г / serving
С
Saturates
0.2г / serving
0.2г / serving
НИЗКИЙ
Сугарс
0.2г / serving
0.2г / serving
ВЫСОКАЯ
Поваренная соль
1.8г / serving
1.8г / serving
ВЫСОКАЯ
волокно
1.7г / serving
1.7г / serving
Подходит для:Халяльбогатый жирамикошерныйДолгая жизньPescetarianБеременностьVeganVegetarian
подготовка
- Gently toast the whole spices for a few seconds, but don't burn them!
- Grind the whole spices and then mix with the ground spices
- Store in an airtight container in a cool dark place for up to 3 месяцы
Заметки
Ингредиенты
- 4ч.л. тмин
- 4ч.л. coriander seed
- 3ч.л. ground cinnamon
- 3ч.л. ground ginger
- 2ч.л. ground turmeric
- 2ч.л. черный перец
- 2ч.л. молотый кардамон
- 2ч.л. Белая бумага
- 2ч.л. ground cayenne pepper
- 2ч.л. ground allspice
- 2ч.л. ground nutmeg
- 1ч.л. гвоздика
- 4ч.л. поваренная соль
- 3ч.л. паприка
Оборудование
Пищевые Факты
- размер порции: 7.9г
- (1% / 1%) Калории: 19килокалория
- (1%)Всего жиров: 0.7г
- (1%) Насыщенный жир: 0.2г
- (1%) Ненасыщенные жиры: 0.4г
- Mono: 0.2г
- Poly: 0.2г
- (0%) холестерин: 0мг
- Транс-жиры: 0г
- (1%)Всего углеводов: 3.8г
- Starch: 0г
- (1%) Сугарс: 0.2г
- Sucrose: 0г
- Glucose: 0г
- Maltose: 0г
- Lactose: 0г
- Fructose: 0.1г
- Galactose: 0г
- (7%) волокно: 1.7г
- (1%)белка: 0.6г
- Соли
- (36%) натрий: 715мг
- (2%) калий: 81мг
- полезные ископаемые
- кальций: 3%
- Железо: 15%
- цинк: 2%
- магниевый: 4%
- фосфор: 2%
- медь: 0%
- марганца: 6%
- Селен: 6%
- фторид: 0%
- криптоксантин: 66мг
- Ликопен: 0%
- Лютеин: 0.2г
- Витамины
- Витамин А: 25µг
- Тиамин (B1): 0%
- Рибофлавин (B2): 0%
- Ниацин (B3): 1%
- Витамин B5: 0%
- Витамин B6: 0%
- фолат (B9): 0%
- Витамин B12: 0%
- холин: 0%
- Витамин С: 1%
- Витамин Д: 0%
- Витамин Е: 3%
- Витамин K: 2%
- Аргинин: 14мг
- Аспарагиновая кислота: 44мг
- глутамат: 33мг
- Глицин: 13мг
- Proline: 28мг
- серин: 10мг
- Тирозин: 8мг
- аланин: 11мг
- цистин: 4мг
- Аминокислоты
- Гистидин: 5мг
- изолейцин: 10мг
- лейцин: 19мг
- метионин: 3мг
- Фенилаланин: 11мг
- Треонин: 8мг
- Триптофан: 3мг
- валин: 14мг
- лизин: 11мг
- Бетаин: 0мг
“Это экстракт говядины - https://en.wikipedia.org/wiki/Bovril Судя по всему, из-за продуктами и лекарствами США правила не могут быть импортированы в США. Вы…”