Открытый Соус Рецепты Логотип

Рецепты для инженеров

Греческие рецепты

Spetsofai

Колбаса, перец, и томатное рагу. Также известен как Spetzofai.

Рейтинг:
(1)
Обслуживает: 4Время приготовления: N / A
НИЗКИЙ
Плотность энергии
0.9ккал / г
С
Fat
36г / serving
С
Saturates
11г / serving
НИЗКИЙ
Сугарс
5.3г / serving
С
Поваренная соль
2.4г / serving
С
волокно
5.5г / serving
Свободен от:
Подходит для:богатый жирамиPartyБеременностьБыстро

Favosalata

Желтый гороховый провал похож на hummous. Также известен как Фава.

Рейтинг:
(1)
Обслуживает: 8Время приготовления: N / A
НИЗКИЙ
Плотность энергии
0.9ккал / г
НИЗКИЙ
Fat
0.7г / serving
НИЗКИЙ
Saturates
0г / serving
НИЗКИЙ
Сугарс
1.1г / serving
НИЗКИЙ
Поваренная соль
0.1г / serving
ВЫСОКАЯ
волокно
11г / serving
Свободен от:
Подходит для:ХалялькошерныйPartyPescetarianБеременностьБыстроVeganVegetarian

Tzatziki

Рейтинг:
(1)
Обслуживает: 6Время приготовления: N / A
НИЗКИЙ
Плотность энергии
0.5ккал / г
НИЗКИЙ
Fat
1.5г / serving
НИЗКИЙ
Saturates
0.6г / serving
НИЗКИЙ
Сугарс
1.8г / serving
НИЗКИЙ
Поваренная соль
0.1г / serving
С
волокно
0.4г / serving
Свободен от:
Подходит для:ХалялькошерныйPartyPescetarianБеременностьVeganVegetarian

Греческий Свиные отбивные

Рейтинг:
(1)
Обслуживает: 2подавать: греческий картофельВремя приготовления: N / A
НИЗКИЙ
Плотность энергии
0.8ккал / г
НИЗКИЙ
Fat
2.7г / serving
НИЗКИЙ
Saturates
0.4г / serving
НИЗКИЙ
Сугарс
1.1г / serving
ВЫСОКАЯ
Поваренная соль
1.6г / serving
ВЫСОКАЯ
волокно
2.3г / serving
Свободен от:
Подходит для:Беременность

гироскоп

Греческий эквивалент Донер Кебаб, но сделанный со свининой, и гораздо лучше. Также известно как гироскоп, круглый.

Рейтинг:
(1)
Обслуживает: 6Способ приготовления: обжиг, жаритьГотов: 24 часов 00 мин Prep Время: 2 часов 00 мин Время приготовления: 3 часов 30 мин
НИЗКИЙ
Плотность энергии
1.4ккал / г
С
Fat
28г / serving
НИЗКИЙ
Saturates
5.2г / serving
НИЗКИЙ
Сугарс
10г / serving
С
Поваренная соль
3.1г / serving
НИЗКИЙ
волокно
5.3г / serving
Свободен от:
Подходит для:PartyБеременность

Пряный Giouvetsi

Пряная версия греческого цыпленка, помидор & макаронные изделия запеканка. Также известный как Gouvetsi, Youvetsi, макаронные изделия.

Рейтинг:
(1)
Обслуживает: 4подавать: Салат или хлебСпособ приготовления: ВыпекатьГотов: 1 часов 25 мин Prep Время: 10 мин Время приготовления: 1 часов 15 мин
С
Плотность энергии
1.6ккал / г
НИЗКИЙ
Fat
13г / serving
НИЗКИЙ
Saturates
2.4г / serving
НИЗКИЙ
Сугарс
4.2г / serving
НИЗКИЙ
Поваренная соль
1.4г / serving
С
волокно
7.7г / serving
Свободен от:
Подходит для:ХалялькошерныйPartyБеременность

Жаркое средиземноморские овощи

Здоровые и вкусные овощи Жареные блюда средиземноморской

Рейтинг:
(1)
Обслуживает: 8подавать: ХлебСпособ приготовления: обжигГотов: 50 мин Prep Время: 20 мин Время приготовления: 30 мин
НИЗКИЙ
Плотность энергии
0.3ккал / г
НИЗКИЙ
Fat
2.3г / serving
НИЗКИЙ
Saturates
0.4г / serving
НИЗКИЙ
Сугарс
6.5г / serving
НИЗКИЙ
Поваренная соль
0.1г / serving
ВЫСОКАЯ
волокно
4.9г / serving
Свободен от:
Подходит для:Халяльбогатый жирамикошерныйPartyPescetarianБеременностьVeganVegetarian

фета перец

Длинный сладкий перец с оливковым маслом и греческим Фетом. Также известный как ломтик перца, фета Piperiés.

Рейтинг:
(1)
Обслуживает: 6Способ приготовления: Roast or GrillГотов: 35 мин Prep Время: 15 мин Время приготовления: 20 мин
НИЗКИЙ
Плотность энергии
1ккал / г
С
Fat
12г / serving
С
Saturates
5.2г / serving
НИЗКИЙ
Сугарс
5.1г / serving
С
Поваренная соль
1г / serving
ВЫСОКАЯ
волокно
2.6г / serving
Свободен от:
Подходит для:Халяльбогатый жирамикошерныйPartyPescetarianБеременностьБыстроVegetarian

Свинина Souvlaki

Классический греческий шашлыка. Также известен как сувлаки, Свиной шашлык.

Рейтинг:
(1)
Обслуживает: 6подавать: чипсы, Салат или хлебСпособ приготовления: грильГотов: 3 часов 40 мин Prep Время: 25 мин Время приготовления: 15 мин
НИЗКИЙ
Плотность энергии
1.4ккал / г
С
Fat
11г / serving
НИЗКИЙ
Saturates
2.6г / serving
НИЗКИЙ
Сугарс
0.5г / serving
С
Поваренная соль
1.1г / serving
НИЗКИЙ
волокно
0.9г / serving
Свободен от:
Подходит для:богатый жирамиPartyБеременность

Greek Lemon Potatoes

Мягкий ароматический жареный картофель. Also known as Patates Lemonates, Patates Riganates.

Рейтинг:
(1)
Обслуживает: 8подавать: МясоСпособ приготовления: обжигГотов: 4 часов 30 мин Prep Время: 30 мин Время приготовления: 4 часов 30 мин
НИЗКИЙ
Плотность энергии
0.9ккал / г
С
Fat
18г / serving
НИЗКИЙ
Saturates
2.8г / serving
НИЗКИЙ
Сугарс
0.5г / serving
НИЗКИЙ
Поваренная соль
1г / serving
НИЗКИЙ
волокно
0.6г / serving
Свободен от:
Подходит для:ХалялькошерныйPartyPescetarianБеременностьVeganVegetarian