болонский

Итальянская классика многих романтический момент. Also known as Spaghetti Bolognese.

итальянский Main. Опубликовано 9^th апрель 2013 к Джон Скэйф. обновленный 8^th Mar 2024.

Рейтинг: (1)Обслуживает: 6подавать: TagliatelleСпособ приготовления: жаритьГотов: 3 часов 45 мин Prep Время: 25 мин Время приготовления: 3 часов 20 мин

С

Плотность энергии
1.7ккал / г

С

Fat
44г / serving

С

Saturates
14г / serving

НИЗКИЙ

Сугарс
7.7г / serving

НИЗКИЙ

Поваренная соль
0.4г / serving

НИЗКИЙ

волокно
6г / serving

Свободен от:Кофеин Молочные продукты Яйцо Рыба Nut Peanut моллюск Soy
Подходит для:FreezerДолгая жизньБеременность

Гуляш

Венгерский тушеная говядина

Венгерский Main. Опубликовано 7^th апрель 2013 к Джон Скэйф. обновленный 8^th Mar 2024.

Рейтинг: (1)Обслуживает: 4подавать: Салат или хлебСпособ приготовления: СотеГотов: 1 часов 30 мин Prep Время: 15 мин Время приготовления: 1 часов 15 мин

НИЗКИЙ

Плотность энергии
0.7ккал / г

НИЗКИЙ

Fat
16г / serving

НИЗКИЙ

Saturates
3.5г / serving

НИЗКИЙ

Сугарс
8.1г / serving

НИЗКИЙ

Поваренная соль
0.9г / serving

ВЫСОКАЯ

волокно
11г / serving

Свободен от:Кофеин Celery Молочные продукты Яйцо Рыба Глютен Nut Peanut Свинина моллюск Soy
Подходит для:FreezerХаляльбогатый жирамикошерныйБеременность

Куриные Rendang

Тайский, как курица карри

малазийский Main. Опубликовано 7^th апрель 2013 к Джон Скэйф. обновленный 8^th Mar 2024.

Рейтинг: (1)Обслуживает: 4подавать: Рис & Наан ХлебСпособ приготовления: СотеГотов: 1 часов 50 мин Prep Время: 20 мин Время приготовления: 1 часов 30 мин

НИЗКИЙ

Плотность энергии
0.7ккал / г

НИЗКИЙ

Fat
8.6г / serving

НИЗКИЙ

Saturates
3.8г / serving

НИЗКИЙ

Сугарс
13г / serving

НИЗКИЙ

Поваренная соль
1.1г / serving

ВЫСОКАЯ

волокно
6.4г / serving

Свободен от:Алкоголь говяжий Кофеин Celery Молочные продукты Яйцо Рыба Глютен Nut Peanut Свинина моллюск Soy
Подходит для:FreezerХалялькошерныйБеременность

Jerk Chicken

Пряная Ямайская курица

ямайский БАРБЕКЮ. Опубликовано 7^th апрель 2013 к Джон Скэйф. обновленный 8^th Mar 2024.

Рейтинг: (1)Обслуживает: 4подавать: Рис & ГорохСпособ приготовления: грильГотов: 3 часов 50 мин Prep Время: 20 мин Время приготовления: 30 мин

НИЗКИЙ

Плотность энергии
1.4ккал / г

С

Fat
17г / serving

НИЗКИЙ

Saturates
3.4г / serving

НИЗКИЙ

Сугарс
1.6г / serving

С

Поваренная соль
2.2г / serving

НИЗКИЙ

волокно
4.1г / serving

Свободен от:говяжий Кофеин Celery Молочные продукты Яйцо Рыба Глютен Nut Peanut Свинина моллюск
Подходит для:ХалялькошерныйБеременность

Гаи Phat Kaphrao

Пряный тайский жареные курица с базилика священного. Также известный как жареный цыпленок с базиликом, Гаи Pad Ка-Прао.

тайский Main. Опубликовано 20^th февраль 2013 к Джон Скэйф. обновленный 8^th Mar 2024.

Рейтинг: (1)Обслуживает: 4подавать: РисСпособ приготовления: жаритьСтоимость является: £ 2.30Готов: 30 мин Prep Время: 15 мин Время приготовления: 15 мин

НИЗКИЙ

Плотность энергии
1.1ккал / г

С

Fat
13г / serving

НИЗКИЙ

Saturates
2.4г / serving

НИЗКИЙ

Сугарс
4.5г / serving

С

Поваренная соль
2.7г / serving

НИЗКИЙ

волокно
3.3г / serving

Свободен от:Алкоголь говяжий Кофеин Celery Молочные продукты Яйцо Глютен Nut Peanut Свинина моллюск
Подходит для:ХаляльБеременностьБыстро

Куриное Муамба

Пряная курица с бамии и пальмовое вкусом. Также известный как курица Muamba.

ангольский Main. Опубликовано 20^th февраль 2013 к Джон Скэйф. обновленный 8^th Mar 2024.

Рейтинг: (1)Обслуживает: 4подавать: РисСпособ приготовления: СотеСтоимость является: £ 0.98Готов: 1 часов 25 мин Prep Время: 40 мин Время приготовления: 45 мин

НИЗКИЙ

Плотность энергии
1.3ккал / г

С

Fat
26г / serving

С

Saturates
11г / serving

НИЗКИЙ

Сугарс
2.4г / serving

С

Поваренная соль
3г / serving

С

волокно
6г / serving

Свободен от:Алкоголь говяжий Кофеин Celery Молочные продукты Яйцо Рыба Глютен Nut Peanut Свинина моллюск Soy
Подходит для:Халяльбогатый жирамикошерныйБеременность

Пепперкорн Соус

Сливочный перечный соус, который часто подается с бифштекс

североамериканский Соус. Опубликовано 2^й Сентябрь 2012 к Джон Скэйф. обновленный 8^th Mar 2024.

Рейтинг: (1)Обслуживает: 2подавать: Стейк или жаркоеСпособ приготовления: СотеГотов: 20 мин Prep Время: 10 мин Время приготовления: 10 мин

С

Плотность энергии
2.8ккал / г

ВЫСОКАЯ

Fat
31г / serving

ВЫСОКАЯ

Saturates
13г / serving

НИЗКИЙ

Сугарс
2.9г / serving

С

Поваренная соль
1.4г / serving

НИЗКИЙ

волокно
1.9г / serving

Свободен от:Кофеин Celery Яйцо Рыба Глютен Nut Peanut Свинина моллюск Soy
Подходит для:FreezerХаляльбогатый жирамикошерныйДолгая жизньБеременностьБыстро

Braai Соус

Вкусный острый соус для барбекю

Южноафриканский Соус. Опубликовано 26^th июнь 2012 к Джон Скэйф. обновленный 8^th Mar 2024.

Рейтинг: (1)Обслуживает: 12подавать: BBQed мясоСпособ приготовления: СотеГотов: 35 мин Prep Время: 5 мин Время приготовления: 30 мин

НИЗКИЙ

Плотность энергии
0.9ккал / г

С

Fat
4г / serving

НИЗКИЙ

Saturates
0.7г / serving

НИЗКИЙ

Сугарс
4.8г / serving

С

Поваренная соль
0.5г / serving

ВЫСОКАЯ

волокно
3г / serving

Свободен от:Алкоголь говяжий Кофеин Celery Молочные продукты Яйцо Рыба Глютен Nut Peanut Свинина моллюск Soy
Подходит для:ХалялькошерныйPartyPescetarianБеременностьБыстроVeganVegetarian

Чеснок & Херб Хлеб

Итальянский стиль рецепт хлеба на хлеб машин

итальянский Гарнир. Опубликовано 26^th июнь 2012 к Джон Скэйф. обновленный 8^th Mar 2024.

Рейтинг: (1)Обслуживает: 8Способ приготовления: ВыпекатьГотов: 4 часов 10 мин Prep Время: 10 мин Время приготовления: 4 часов

С

Плотность энергии
2.4ккал / г

С

Fat
7.2г / serving

НИЗКИЙ

Saturates
1г / serving

НИЗКИЙ

Сугарс
0г / serving

С

Поваренная соль
1г / serving

НИЗКИЙ

волокно
1.1г / serving

Свободен от:Алкоголь говяжий Кофеин Celery Молочные продукты Яйцо Рыба Nut Peanut Свинина моллюск Soy
Подходит для:FreezerХалялькошерныйPartyPescetarianБеременностьБыстроVeganVegetarian

Enchiladas

Baked tortillas with a minced beef, лук и помидор наполнения.

мексиканский Main. Опубликовано 10^th Сентябрь 2011 к Джон Скэйф. обновленный 7^th Mar 2024.

Рейтинг: (1)Обслуживает: 4подавать: Салат, Райс или чипсыСпособ приготовления: жарить & ВыпекатьГотов: 1 часов 10 мин Prep Время: 30 мин Время приготовления: 40 мин

НИЗКИЙ

Плотность энергии
1.5ккал / г

С

Fat
57г / serving

С

Saturates
16г / serving

НИЗКИЙ

Сугарс
7.4г / serving

С

Поваренная соль
2.5г / serving

НИЗКИЙ

волокно
6.1г / serving

Свободен от:Алкоголь Кофеин Celery Молочные продукты Яйцо Рыба Глютен Nut Peanut Свинина моллюск Soy
Подходит для:ХалялькошерныйБеременность