Тайская паста карри
тайский Prep. опубликованный от Джон Скайф. обновленный .
НИЗКИЙ
Плотность энергии
1.3ккал / г
1.3ккал / г
С
Fat
2.2г / serving
2.2г / serving
НИЗКИЙ
Saturates
0.1г / serving
0.1г / serving
С
Сугарс
5.8г / serving
5.8г / serving
ВЫСОКАЯ
Поваренная соль
2г / serving
2г / serving
ВЫСОКАЯ
волокно
2.2г / serving
2.2г / serving
Подходит для:FreezerХаляльбогатый жирамикошерныйДолгая жизньPescetarianБеременность
Предварительная смесь, которую можно превратить в красный цвет., зеленое или желтое тайское карри
подготовка
- Измельчить тмин., перец горошком и листья лайма в мельнице для специй
- Смешайте лук
- Смешайте все остальные ингредиенты и перемешайте все вместе
- Заморозьте или поставьте в холодильник или используйте сразу
Заметки
- По этому рецепту хватит 12 люди; около 700 мл - или же 3 lots of 240ml
- It can be turned into red, желтое или зеленое карри....
- Add 6tbsp turmeric to make into yellow
- Add 6tbsp coriander to make into green
- Add 3tbsp ketchup and 3tsp mild kashmiri chili powder to make into red
Ингредиенты
- 1 большой лук
- 6ст.л. чесночно-имбирная паста
- 3ст.л. галангал
- 6ст.л. рыбный соус
- 4ст.л. мягкий коричневый сахар
- 4 лаймы
- 2ст.л. паста мисо
- 8 сушеные листья лайма
- 2ст.л. семена тмина
- 1ч.л. белый перец горошком
- 5ст.л. порошок карри
Оборудование
Пищевые Факты
- размер порции: 53.2г
- (3% / 3%) Калории: 69килокалория
- (4%)Всего жиров: 2.2г
- (1%) Насыщенный жир: 0.1г
- (4%) Ненасыщенные жиры: 1.4г
- Mono: 1г
- Poly: 0.4г
- (0%) холестерин: 0мг
- Транс-жиры: 0г
- (4%)Всего углеводов: 13г
- Starch: 0г
- (19%) Сугарс: 5.8г
- Sucrose: 0.4г
- Glucose: 0.5г
- Maltose: 0г
- Lactose: 0г
- Fructose: 0.5г
- Galactose: 0г
- (9%) волокно: 2.2г
- (3%)белка: 1.6г
- Соли
- (39%) натрий: 783мг
- (5%) калий: 167мг
- полезные ископаемые
- кальций: 4%
- Железо: 16%
- цинк: 3%
- магниевый: 9%
- фосфор: 4%
- медь: 11%
- марганца: 3%
- Селен: 45%
- фторид: 0%
- криптоксантин: 0мг
- Ликопен: 0%
- Лютеин: 6мг
- Витамины
- Витамин А: 1.3µг
- Тиамин (B1): 0%
- Рибофлавин (B2): 0%
- Ниацин (B3): 3%
- Витамин B5: 0%
- Витамин B6: 8%
- фолат (B9): 2%
- Витамин B12: 0%
- холин: 1%
- Витамин С: 9%
- Витамин Д: 0%
- Витамин Е: 5%
- Витамин K: 3%
- Аргинин: 27мг
- Аспарагиновая кислота: 67мг
- глутамат: 73мг
- Глицин: 24мг
- Proline: 38мг
- серин: 16мг
- Тирозин: 12мг
- аланин: 18мг
- цистин: 6мг
- Аминокислоты
- Гистидин: 9мг
- изолейцин: 19мг
- лейцин: 28мг
- метионин: 6мг
- Фенилаланин: 18мг
- Треонин: 11мг
- Триптофан: 4мг
- валин: 24мг
- лизин: 22мг
- Бетаин: 1мг
“Это экстракт говядины - https://en.wikipedia.org/wiki/Bovril Судя по всему, из-за продуктами и лекарствами США правила не могут быть импортированы в США. Вы…”