Открытый Соус Рецепты Логотип

Рецепты для инженеров

Sambal Oelek

A simple and fantastic chilli sauce used in lots of other dishes

Рейтинг: (1)Обслуживает: 36Способ приготовления: н /Готов: 15 мин Prep Время: 15 мин Время приготовления: N / A
НИЗКИЙ
Плотность энергии
0.4ккал / г
НИЗКИЙ
Fat
0г / serving
НИЗКИЙ
Saturates
0г / serving
НИЗКИЙ
Сугарс
0.7г / serving
ВЫСОКАЯ
Поваренная соль
0.3г / serving
ВЫСОКАЯ
волокно
0.2г / serving
Свободен от:
Подходит для:Халяльбогатый жирамикошерныйДолгая жизньPescetarianБеременностьБыстроVeganVegetarian

подготовка

  1. Remove any green stalks from the chillies but leave the seeds and pith in
  2. Peel the garlic
  3. Make sure the salt is nice and fine
  4. Сок лайма
  5. Whizz everything together for ages in a blender
  6. Should fill a jar similar to mine which is 725g / 750мл

Заметки

  • This salt and acid mean this will last in the fridge for weeks (or months)

Ингредиенты

  • 500g red chillies (traditionally Thai but serrano or red jalapenos also work)
  • 2 ст.л. white rice wine vinegar
  • 2 ст.л. fresh lime juice
  • 2 зубчика чеснока
  • 2 ч.л. поваренная соль

Оборудование

  • Разделочная доска
  • Нож
  • смеситель (or Pestle and Mortar)

Пищевые Факты

  • размер порции: 16.2г
  • (0% / 0%)   Калории: 6.5килокалория
  • (0%)Всего жиров:
  • (0%)   Насыщенный жир:
  • (%)   Ненасыщенные жиры:
  •     Mono:
  •     Poly:
  • (0%)   холестерин: 0мг
  •   Транс-жиры:
  • (1%)Всего углеводов: 1.5г
  •   Starch:
  • (2%)   Сугарс: 0.7г
  •     Sucrose:
  •     Glucose:
  •     Maltose:
  •     Lactose:
  •     Fructose:
  •     Galactose:
  • (1%)   волокно: 0.2г
  • (1%)белка: 0.3г
  • Соли
  • (6%)   натрий: 120мг
  • (1%)   калий: 49мг
  • полезные ископаемые
  • кальций: 0%
  • Железо: 2%
  • цинк: 0%
  • магниевый: 1%
  • фосфор: 1%
  • медь: 0%
  • марганца: 0%
  • Селен: 1%
  • фторид: 0%
  • криптоксантин: 7мг
  • Ликопен: 0%
  • Лютеин: 0.1г
  • Витамины
  • Витамин А: 8.2µг
  • Тиамин (B1): 0%
  • Рибофлавин (B2): 0%
  • Ниацин (B3): 1%
  • Витамин B5: 0%
  • Витамин B6: 0%
  • фолат (B9): 1%
  • Витамин B12: 0%
  • холин: 0%
  • Витамин С: 57%
  • Витамин Д: 0%
  • Витамин Е: 1%
  • Витамин K: 2%
  •  
  • Аргинин: 13мг
  • Аспарагиновая кислота: 41мг
  • глутамат: 37мг
  • Глицин: 10мг
  • Proline: 12мг
  • серин: 11мг
  • Тирозин: 6мг
  • аланин: 12мг
  • цистин: 5мг
  • Аминокислоты
  • Гистидин: 6мг
  • изолейцин: 9мг
  • лейцин: 15мг
  • метионин: 3мг
  • Фенилаланин: 9мг
  • Треонин: 10мг
  • Триптофан: 4мг
  • валин: 12мг
  • лизин: 12мг
  • Бетаин: 0мг

Вам также может понравиться...