Открытый Соус Рецепты Логотип

Рецепты для инженеров

Main recipes

гироскоп

Греческий эквивалент Донер Кебаб, но сделанный со свининой, и гораздо лучше. Также известно как гироскоп, круглый.

Греческий . Опубликовано к . обновленный .

Рейтинг: (1)Обслуживает: 6Способ приготовления: обжиг, жаритьГотов: 24 часов 00 мин Prep Время: 2 часов 00 мин Время приготовления: 3 часов 30 мин
НИЗКИЙ
Плотность энергии
1.4ккал / г
С
Fat
28г / serving
НИЗКИЙ
Saturates
5.2г / serving
НИЗКИЙ
Сугарс
10г / serving
С
Поваренная соль
3.1г / serving
НИЗКИЙ
волокно
5.3г / serving
Свободен от:
Подходит для:PartyБеременность

Традиционная итальянская пицца

Тонкая и хрустящая неаполитанская пицца

итальянский . Опубликовано к . обновленный .

Рейтинг: (1)Обслуживает: 3Способ приготовления: ВыпекатьГотов: 1 часов 24 мин Prep Время: 1 часов 20 мин Время приготовления: 4 мин
НИЗКИЙ
Плотность энергии
1.1ккал / г
С
Fat
31г / serving
С
Saturates
15г / serving
НИЗКИЙ
Сугарс
11г / serving
С
Поваренная соль
3.5г / serving
НИЗКИЙ
волокно
4.3г / serving
Свободен от:
Подходит для:ХалялькошерныйPartyPescetarianБеременностьVegetarian

Фрикадельки

Итальянское мясо & томат классический

итальянский . Опубликовано к . обновленный .

Рейтинг: (1)Обслуживает: 2подавать: Рис или пастаСпособ приготовления: СотеГотов: 1 часов 00 мин Prep Время: 30 мин Время приготовления: 30 мин
НИЗКИЙ
Плотность энергии
1.3ккал / г
С
Fat
51г / serving
С
Saturates
18г / serving
НИЗКИЙ
Сугарс
7.2г / serving
НИЗКИЙ
Поваренная соль
0.7г / serving
НИЗКИЙ
волокно
5.1г / serving
Свободен от:
Подходит для:Freezerбогатый жирамиБеременность

болонский - готов к подаче

болонский

Итальянская классика многих романтический момент. Also known as Spaghetti Bolognese.

итальянский . Опубликовано к . обновленный .

Рейтинг: (1)Обслуживает: 6подавать: TagliatelleСпособ приготовления: жаритьГотов: 3 часов 45 мин Prep Время: 25 мин Время приготовления: 3 часов 20 мин
С
Плотность энергии
1.7ккал / г
С
Fat
44г / serving
С
Saturates
14г / serving
НИЗКИЙ
Сугарс
7.7г / serving
НИЗКИЙ
Поваренная соль
0.4г / serving
НИЗКИЙ
волокно
6г / serving
Свободен от:
Подходит для:FreezerДолгая жизньБеременность

10 Гуляш готов к подаче

Гуляш

Венгерский тушеная говядина

Венгерский . Опубликовано к . обновленный .

Рейтинг: (1)Обслуживает: 4подавать: Салат или хлебСпособ приготовления: СотеГотов: 1 часов 30 мин Prep Время: 15 мин Время приготовления: 1 часов 15 мин
НИЗКИЙ
Плотность энергии
0.6ккал / г
НИЗКИЙ
Fat
17г / serving
НИЗКИЙ
Saturates
3.6г / serving
НИЗКИЙ
Сугарс
9.8г / serving
НИЗКИЙ
Поваренная соль
1.5г / serving
ВЫСОКАЯ
волокно
13г / serving
Свободен от:
Подходит для:FreezerХаляльбогатый жирамикошерныйБеременность

Куриные Rendang

Тайский, как курица карри

малазийский . Опубликовано к . обновленный .

Рейтинг: (1)Обслуживает: 4подавать: Рис & Наан ХлебСпособ приготовления: СотеГотов: 1 часов 50 мин Prep Время: 20 мин Время приготовления: 1 часов 30 мин
НИЗКИЙ
Плотность энергии
0.7ккал / г
НИЗКИЙ
Fat
8.6г / serving
НИЗКИЙ
Saturates
3.8г / serving
НИЗКИЙ
Сугарс
13г / serving
НИЗКИЙ
Поваренная соль
1.1г / serving
ВЫСОКАЯ
волокно
6.4г / serving
Свободен от:
Подходит для:FreezerХалялькошерныйБеременность

Гаи Phat Kaphrao

Пряный тайский жареные курица с базилика священного. Также известный как жареный цыпленок с базиликом, Гаи Pad Ка-Прао.

тайский . Опубликовано к . обновленный .

Рейтинг: (1)Обслуживает: 4подавать: РисСпособ приготовления: жаритьСтоимость является: £ 2.30Готов: 30 мин Prep Время: 15 мин Время приготовления: 15 мин
НИЗКИЙ
Плотность энергии
1.1ккал / г
С
Fat
13г / serving
НИЗКИЙ
Saturates
2.4г / serving
НИЗКИЙ
Сугарс
4.5г / serving
С
Поваренная соль
2.7г / serving
НИЗКИЙ
волокно
3.3г / serving
Свободен от:
Подходит для:ХаляльБеременностьБыстро

Куриное Муамба

Пряная курица с бамии и пальмовое вкусом. Также известный как курица Muamba.

ангольский . Опубликовано к . обновленный .

Рейтинг: (1)Обслуживает: 4подавать: РисСпособ приготовления: СотеСтоимость является: £ 0.98Готов: 1 часов 25 мин Prep Время: 40 мин Время приготовления: 45 мин
НИЗКИЙ
Плотность энергии
1.3ккал / г
С
Fat
26г / serving
С
Saturates
11г / serving
НИЗКИЙ
Сугарс
2.4г / serving
С
Поваренная соль
3г / serving
С
волокно
6г / serving
Свободен от:
Подходит для:Халяльбогатый жирамикошерныйБеременность

Enchiladas

Baked tortillas with a minced beef, лук и помидор наполнения.

мексиканский . Опубликовано к . обновленный .

Рейтинг: (1)Обслуживает: 4подавать: Салат, Райс или чипсыСпособ приготовления: жарить & ВыпекатьГотов: 1 часов 10 мин Prep Время: 30 мин Время приготовления: 40 мин
НИЗКИЙ
Плотность энергии
1.5ккал / г
С
Fat
57г / serving
С
Saturates
16г / serving
НИЗКИЙ
Сугарс
7.4г / serving
С
Поваренная соль
2.5г / serving
НИЗКИЙ
волокно
6.1г / serving
Свободен от:
Подходит для:ХалялькошерныйБеременность

Bobotie

Запеканка из выделанной мяса & фрукты со сливочным долива

Южноафриканский . Опубликовано к . обновленный .

Рейтинг: (1)Обслуживает: 4подавать: Sambal или РайсСпособ приготовления: жарить & ВыпекатьГотов: 1 часов 10 мин Prep Время: 30 мин Время приготовления: 40 мин
С
Плотность энергии
1.8ккал / г
С
Fat
75г / serving
С
Saturates
25г / serving
НИЗКИЙ
Сугарс
7.1г / serving
НИЗКИЙ
Поваренная соль
1.2г / serving
НИЗКИЙ
волокно
3.2г / serving
Свободен от:
Подходит для:ХалялькошерныйБеременность