Madras Curry Paste
Made-ahead English-Indian Curry sauce for use in several dishes
Британско-азиатская Prep. Опубликовано к Джон Скэйф. обновленный .
С
Плотность энергии
3.7ккал / г
3.7ккал / г
ВЫСОКАЯ
Fat
8.2г / serving
8.2г / serving
С
Saturates
1г / serving
1г / serving
НИЗКИЙ
Сугарс
0.2г / serving
0.2г / serving
С
Поваренная соль
0.4г / serving
0.4г / serving
ВЫСОКАЯ
волокно
3.1г / serving
3.1г / serving
Подходит для:FreezerХаляльбогатый жирамикошерныйДолгая жизньPescetarianБеременностьVeganVegetarian
подготовка
- Mix all ingredients well.
- can be stored in the fridge for 1-2 weeks or frozen
Заметки
Ингредиенты
- 8 ст.л. Мадрасский порошок карри
- 4 ст.л. гарам масала
- 8 ст.л. чесночно-имбирная паста
- 4 ст.л. паста из хариссы
- 6 ст.л.
томатное пюре - 4 ст.л. масло
- 2ст.л. dried fenugreek leaves
- ½ ч.л. поваренная соль
- ½ ч.л. черный перец
- 1 лимон, только сок
Оборудование
Пищевые Факты
- размер порции: 27.9г
- (4% / 5%) Калории: 103килокалория
- (15%)Всего жиров: 8.2г
- (5%) Насыщенный жир: 1г
- (15%) Ненасыщенные жиры: 5.4г
- Mono: 4.4г
- Poly: 1г
- (0%) холестерин: 0мг
- Транс-жиры: 0г
- (3%)Всего углеводов: 9г
- Starch: 0г
- (1%) Сугарс: 0.2г
- Sucrose: 0г
- Glucose: 0г
- Maltose: 0г
- Lactose: 0г
- Fructose: 0г
- Galactose: 0г
- (12%) волокно: 3.1г
- (3%)белка: 1.5г
- Соли
- (7%) натрий: 145мг
- (5%) калий: 171мг
- полезные ископаемые
- кальций: 7%
- Железо: 24%
- цинк: 3%
- магниевый: 8%
- фосфор: 5%
- медь: 0%
- марганца: 5%
- Селен: 39%
- фторид: 0%
- криптоксантин: 13мг
- Ликопен: 0%
- Лютеин: 64мг
- Витамины
- Витамин А: 13µг
- Тиамин (B1): 0%
- Рибофлавин (B2): 0%
- Ниацин (B3): 1%
- Витамин B5: 0%
- Витамин B6: 0%
- фолат (B9): 1%
- Витамин B12: 0%
- холин: 0%
- Витамин С: 15%
- Витамин Д: 0%
- Витамин Е: 7%
- Витамин K: 5%
- Аргинин: 45мг
- Аспарагиновая кислота: 78мг
- глутамат: 0.1г
- Глицин: 34мг
- Proline: 41мг
- серин: 31мг
- Тирозин: 19мг
- аланин: 29мг
- цистин: 9мг
- Аминокислоты
- Гистидин: 15мг
- изолейцин: 28мг
- лейцин: 45мг
- метионин: 9мг
- Фенилаланин: 27мг
- Треонин: 22мг
- Триптофан: 9мг
- валин: 31мг
- лизин: 35мг
- Бетаин: 0мг
“Это экстракт говядины - https://en.wikipedia.org/wiki/Bovril Судя по всему, из-за продуктами и лекарствами США правила не могут быть импортированы в США. Вы…”