Открытый Соус Рецепты Логотип

Рецепты для инженеров

Тайская паста карри

Рейтинг: (1)Обслуживает: 12Готов: 20 мин Prep Время: 20 мин Время приготовления: N / A
НИЗКИЙ
Плотность энергии
1.3ккал / г
С
Fat
2.2г / serving
НИЗКИЙ
Saturates
0.1г / serving
С
Сугарс
5.8г / serving
ВЫСОКАЯ
Поваренная соль
2г / serving
ВЫСОКАЯ
волокно
2.2г / serving
Свободен от:
Подходит для:FreezerХаляльбогатый жирамикошерныйДолгая жизньPescetarianБеременность

Предварительная смесь, которую можно превратить в красный цвет., зеленое или желтое тайское карри

подготовка

  1. Измельчить тмин., перец горошком и листья лайма в мельнице для специй
  2. Смешайте лук
  3. Смешайте все остальные ингредиенты и перемешайте все вместе
  4. Заморозьте или поставьте в холодильник или используйте сразу

Заметки

  • По этому рецепту хватит 12 люди; около 700 мл - или 3 lots of 240ml
  • It can be turned into red, желтое или зеленое карри....
  • Add 6tbsp turmeric to make into yellow
  • Add 6tbsp coriander to make into green
  • Add 3tbsp ketchup and 3tsp mild kashmiri chili powder to make into red

Ингредиенты

Оборудование

    Пищевые Факты

    • размер порции: 53.2г
    • (3% / 3%)   Калории: 69килокалория
    • (4%)Всего жиров: 2.2г
    • (1%)   Насыщенный жир: 0.1г
    • (4%)   Ненасыщенные жиры: 1.4г
    •     Mono:
    •     Poly: 0.4г
    • (0%)   холестерин: 0мг
    •   Транс-жиры:
    • (4%)Всего углеводов: 13г
    •   Starch:
    • (19%)   Сугарс: 5.8г
    •     Sucrose: 0.4г
    •     Glucose: 0.5г
    •     Maltose:
    •     Lactose:
    •     Fructose: 0.5г
    •     Galactose:
    • (9%)   волокно: 2.2г
    • (3%)белка: 1.6г
    • Соли
    • (39%)   натрий: 783мг
    • (5%)   калий: 167мг
    • полезные ископаемые
    • кальций: 4%
    • Железо: 16%
    • цинк: 3%
    • магниевый: 9%
    • фосфор: 4%
    • медь: 11%
    • марганца: 3%
    • Селен: 45%
    • фторид: 0%
    • криптоксантин: 0мг
    • Ликопен: 0%
    • Лютеин: 6мг
    • Витамины
    • Витамин А: 1.3µг
    • Тиамин (B1): 0%
    • Рибофлавин (B2): 0%
    • Ниацин (B3): 3%
    • Витамин B5: 0%
    • Витамин B6: 8%
    • фолат (B9): 2%
    • Витамин B12: 0%
    • холин: 1%
    • Витамин С: 9%
    • Витамин Д: 0%
    • Витамин Е: 5%
    • Витамин K: 3%
    •  
    • Аргинин: 27мг
    • Аспарагиновая кислота: 67мг
    • глутамат: 73мг
    • Глицин: 24мг
    • Proline: 38мг
    • серин: 16мг
    • Тирозин: 12мг
    • аланин: 18мг
    • цистин: 6мг
    • Аминокислоты
    • Гистидин: 9мг
    • изолейцин: 19мг
    • лейцин: 28мг
    • метионин: 6мг
    • Фенилаланин: 18мг
    • Треонин: 11мг
    • Триптофан: 4мг
    • валин: 24мг
    • лизин: 22мг
    • Бетаин: 1мг

    Вам также может понравиться...

    оставьте ответ