Открытый Соус Рецепты Логотип

Рецепты для инженеров

Madras Curry Paste

Made-ahead English-Indian Curry sauce for use in several dishes

Рейтинг:
(1)
Обслуживает: 12Готов: 15 мин Prep Время: 15 мин Время приготовления: N / A
С
Плотность энергии
3.7ккал / г
ВЫСОКАЯ
Fat
8.2г / serving
С
Saturates
1г / serving
НИЗКИЙ
Сугарс
0.2г / serving
С
Поваренная соль
0.4г / serving
ВЫСОКАЯ
волокно
3.1г / serving
Свободен от:
Подходит для:FreezerХаляльбогатый жирамикошерныйДолгая жизньPescetarianБеременностьVeganVegetarian

подготовка

  1. Mix all ingredients well.
  2. can be stored in the fridge for 1-2 weeks or frozen

Заметки

    Ингредиенты

    Оборудование

      Пищевые Факты

      • размер порции: 27.9г
      • (4% / 5%)   Калории: 103килокалория
      • (15%)Всего жиров: 8.2г
      • (5%)   Насыщенный жир:
      • (15%)   Ненасыщенные жиры: 5.4г
      •     Mono: 4.4г
      •     Poly:
      • (0%)   холестерин: 0мг
      •   Транс-жиры:
      • (3%)Всего углеводов:
      •   Starch:
      • (1%)   Сугарс: 0.2г
      •     Sucrose:
      •     Glucose:
      •     Maltose:
      •     Lactose:
      •     Fructose:
      •     Galactose:
      • (12%)   волокно: 3.1г
      • (3%)белка: 1.5г
      • Соли
      • (7%)   натрий: 145мг
      • (5%)   калий: 171мг
      • полезные ископаемые
      • кальций: 7%
      • Железо: 24%
      • цинк: 3%
      • магниевый: 8%
      • фосфор: 5%
      • медь: 0%
      • марганца: 5%
      • Селен: 39%
      • фторид: 0%
      • криптоксантин: 13мг
      • Ликопен: 0%
      • Лютеин: 64мг
      • Витамины
      • Витамин А: 13µг
      • Тиамин (B1): 0%
      • Рибофлавин (B2): 0%
      • Ниацин (B3): 1%
      • Витамин B5: 0%
      • Витамин B6: 0%
      • фолат (B9): 1%
      • Витамин B12: 0%
      • холин: 0%
      • Витамин С: 15%
      • Витамин Д: 0%
      • Витамин Е: 7%
      • Витамин K: 5%
      •  
      • Аргинин: 45мг
      • Аспарагиновая кислота: 78мг
      • глутамат: 0.1г
      • Глицин: 34мг
      • Proline: 41мг
      • серин: 31мг
      • Тирозин: 19мг
      • аланин: 29мг
      • цистин: 9мг
      • Аминокислоты
      • Гистидин: 15мг
      • изолейцин: 28мг
      • лейцин: 45мг
      • метионин: 9мг
      • Фенилаланин: 27мг
      • Треонин: 22мг
      • Триптофан: 9мг
      • валин: 31мг
      • лизин: 35мг
      • Бетаин: 0мг

      Вам также может понравиться...

      оставьте ответ