Открытый Соус Рецепты Логотип

Рецепты для инженеров

Ketogenic recipes

Пепперкорн Соус

Сливочный перечный соус, который часто подается с бифштекс

Рейтинг:
(1)
Обслуживает: 2подавать: Стейк или жаркоеСпособ приготовления: СотеГотов: 20 мин Prep Время: 10 мин Время приготовления: 10 мин
С
Плотность энергии
2.8ккал / г
ВЫСОКАЯ
Fat
31г / serving
ВЫСОКАЯ
Saturates
13г / serving
НИЗКИЙ
Сугарс
2.9г / serving
С
Поваренная соль
1.4г / serving
НИЗКИЙ
волокно
1.9г / serving
Свободен от:
Подходит для:FreezerХаляльбогатый жирамикошерныйДолгая жизньБеременностьБыстро

Пиво Может Цыпленок

Вкусные барбекю целая курица

Рейтинг:
(1)
Обслуживает: 4подавать: ХлебСпособ приготовления: грильГотов: 1 часов 45 мин Prep Время: 15 мин Время приготовления: 1 часов 30 мин
С
Плотность энергии
2.3ккал / г
С
Fat
49г / serving
С
Saturates
13г / serving
НИЗКИЙ
Сугарс
0.2г / serving
С
Поваренная соль
1.9г / serving
НИЗКИЙ
волокно
0.6г / serving
Свободен от:
Подходит для:богатый жирамиPartyБеременность

Жаркое средиземноморские овощи

Здоровые и вкусные овощи Жареные блюда средиземноморской

Рейтинг:
(1)
Обслуживает: 8подавать: ХлебСпособ приготовления: обжигГотов: 50 мин Prep Время: 20 мин Время приготовления: 30 мин
НИЗКИЙ
Плотность энергии
0.3ккал / г
НИЗКИЙ
Fat
2.3г / serving
НИЗКИЙ
Saturates
0.4г / serving
НИЗКИЙ
Сугарс
6.5г / serving
НИЗКИЙ
Поваренная соль
0.1г / serving
ВЫСОКАЯ
волокно
4.9г / serving
Свободен от:
Подходит для:Халяльбогатый жирамикошерныйPartyPescetarianБеременностьVeganVegetarian

Пири Пири Креветки шашлыки

Рецепт Шашлык Пряный креветка

Рейтинг:
(1)
Обслуживает: 4подавать: Салат или ЛавашСпособ приготовления: грильГотов: 3 часов 30 мин Prep Время: 15 мин Время приготовления: 15 мин
С
Плотность энергии
2.7ккал / г
ВЫСОКАЯ
Fat
36г / serving
С
Saturates
5.6г / serving
НИЗКИЙ
Сугарс
0.8г / serving
С
Поваренная соль
1г / serving
НИЗКИЙ
волокно
0.6г / serving
Свободен от:
Подходит для:Халяльбогатый жирамикошерныйPartyPescetarian

фета перец

Длинный сладкий перец с оливковым маслом и греческим Фетом. Также известный как ломтик перца, фета Piperiés.

Рейтинг:
(1)
Обслуживает: 6Способ приготовления: Roast or GrillГотов: 35 мин Prep Время: 15 мин Время приготовления: 20 мин
НИЗКИЙ
Плотность энергии
1ккал / г
С
Fat
12г / serving
С
Saturates
5.2г / serving
НИЗКИЙ
Сугарс
5.1г / serving
С
Поваренная соль
1г / serving
ВЫСОКАЯ
волокно
2.6г / serving
Свободен от:
Подходит для:Халяльбогатый жирамикошерныйPartyPescetarianБеременностьБыстроVegetarian

Свинина Souvlaki

Классический греческий шашлыка. Также известен как сувлаки, Свиной шашлык.

Рейтинг:
(1)
Обслуживает: 6подавать: чипсы, Салат или хлебСпособ приготовления: грильГотов: 3 часов 40 мин Prep Время: 25 мин Время приготовления: 15 мин
НИЗКИЙ
Плотность энергии
1.4ккал / г
С
Fat
11г / serving
НИЗКИЙ
Saturates
2.6г / serving
НИЗКИЙ
Сугарс
0.5г / serving
С
Поваренная соль
1.1г / serving
НИЗКИЙ
волокно
0.9г / serving
Свободен от:
Подходит для:богатый жирамиPartyБеременность

Растительные Шашлыки

Вегетарианский вариант для барбекю, который будет оказаться популярным среди мясоедов слишком.

Рейтинг:
(1)
Обслуживает: 8подавать: ХлебСпособ приготовления: грильГотов: 2 часов 50 мин Prep Время: 30 мин Время приготовления: 20 мин
НИЗКИЙ
Плотность энергии
0.6ккал / г
НИЗКИЙ
Fat
6г / serving
НИЗКИЙ
Saturates
3г / serving
НИЗКИЙ
Сугарс
12г / serving
НИЗКИЙ
Поваренная соль
0.3г / serving
ВЫСОКАЯ
волокно
6.2г / serving
Свободен от:
Подходит для:Халяльбогатый жирамикошерныйPartyPescetarianБеременностьVegetarian

Тайский желтый Карри

Богатый и сливочный Тайский карри. Также известный как Kaeng Kari, карри.

Рейтинг:
(1)
Обслуживает: 4подавать: Рис & Наан ХлебСпособ приготовления: ВыпекатьГотов: 1 часов 40 мин Prep Время: 25 мин Время приготовления: 1 часов 15 мин
НИЗКИЙ
Плотность энергии
0.7ккал / г
НИЗКИЙ
Fat
13г / serving
НИЗКИЙ
Saturates
5.2г / serving
НИЗКИЙ
Сугарс
13г / serving
С
Поваренная соль
2.4г / serving
ВЫСОКАЯ
волокно
5.8г / serving
Свободен от:
Подходит для:FreezerХаляльбогатый жирамикошерныйДолгая жизньБеременность

Cajun Цыпленок

Быстро, простой и с низким содержанием жира приправлен курица

Рейтинг:
(1)
Обслуживает: 4подавать: Чипсы или салатСпособ приготовления: грильГотов: 45 мин Prep Время: 15 мин Время приготовления: 35 мин
НИЗКИЙ
Плотность энергии
0.9ккал / г
С
Fat
14г / serving
НИЗКИЙ
Saturates
2.6г / serving
НИЗКИЙ
Сугарс
2.4г / serving
С
Поваренная соль
2г / serving
НИЗКИЙ
волокно
2.5г / serving
Свободен от:
Подходит для:FreezerХаляльбогатый жирамикошерныйДолгая жизньБеременностьБыстро