Открытый Соус Рецепты Логотип

Рецепты для инженеров

Main recipes

Smokey Pasta Sauce

A smokey spin on classic Italian-style pasta sauce

Рейтинг:
(1)
Обслуживает: 4подавать: Макаронные изделияСпособ приготовления: СотеГотов: 30 мин Prep Время: 10 мин Время приготовления: 20 мин
НИЗКИЙ
Плотность энергии
1.4ккал / г
С
Fat
37г / serving
С
Saturates
9.6г / serving
НИЗКИЙ
Сугарс
7.1г / serving
ВЫСОКАЯ
Поваренная соль
4.1г / serving
ВЫСОКАЯ
волокно
6.9г / serving
Свободен от:
Подходит для:Freezerбогатый жирамиДолгая жизньБеременностьБыстро

European thin savoury pancakes

The thin style of pancakes found all over Europe with small regional variations. Also known as Palatschinken, Mlyntsi, Palačinke, Crêpes.

Рейтинг:
(1)
Обслуживает: 6подавать: Sweet toppingsСпособ приготовления: жаритьГотов: 1 часов Prep Время: 20 мин Время приготовления: 40 мин
С
Плотность энергии
1.7ккал / г
С
Fat
24г / serving
С
Saturates
7.2г / serving
НИЗКИЙ
Сугарс
14г / serving
НИЗКИЙ
Поваренная соль
0.9г / serving
НИЗКИЙ
волокно
2.3г / serving
Свободен от:
Подходит для:PescetarianБеременностьVegetarian

Piri Piri Chicken

Make your own at home. Also known as Peri Peri Chicken.

Рейтинг:
(1)
Обслуживает: 4подавать: Spicy Rice, Салат, чипсыСпособ приготовления: Pressure CookГотов: 24 часов 30 мин Prep Время: 24 часов Время приготовления: 30 мин
С
Плотность энергии
1.6ккал / г
С
Fat
25г / serving
НИЗКИЙ
Saturates
4.2г / serving
НИЗКИЙ
Сугарс
5.9г / serving
С
Поваренная соль
2.8г / serving
НИЗКИЙ
волокно
1.7г / serving
Свободен от:
Подходит для:ХаляльPartyБеременность

Pork Tagine

A non-traditional tagine

Рейтинг:
(1)
Обслуживает: 4подавать: РисСпособ приготовления: СотеГотов: 2 часов Prep Время: 30 часов Время приготовления: 1 часов 30 мин
НИЗКИЙ
Плотность энергии
1ккал / г
С
Fat
23г / serving
НИЗКИЙ
Saturates
4.5г / serving
НИЗКИЙ
Сугарс
19г / serving
С
Поваренная соль
2.9г / serving
С
волокно
7.2г / serving
Свободен от:
Подходит для:Беременность

Chicken and Apricot Curry

A quick and rich curry

Рейтинг:
(1)
Обслуживает: 4подавать: Рис, НаанСпособ приготовления: СотеГотов: 50 мин Prep Время: 20 мин Время приготовления: 30 мин
НИЗКИЙ
Плотность энергии
1.1ккал / г
С
Fat
19г / serving
НИЗКИЙ
Saturates
4.6г / serving
ВЫСОКАЯ
Сугарс
32г / serving
НИЗКИЙ
Поваренная соль
1.3г / serving
ВЫСОКАЯ
волокно
12г / serving
Свободен от:
Подходит для:FreezerХаляльДолгая жизньPartyБеременностьБыстро

Toad in the Hole

Simple sausage in yorkshire pudding

Рейтинг:
(1)
Обслуживает: 3подавать: Картофель, подливкаСпособ приготовления: OvenГотов: 1 часов Prep Время: 15 мин Время приготовления: 45 мин
С
Плотность энергии
2.4ккал / г
С
Fat
60г / serving
ВЫСОКАЯ
Saturates
19г / serving
НИЗКИЙ
Сугарс
4.6г / serving
С
Поваренная соль
3.5г / serving
НИЗКИЙ
волокно
1.5г / serving
Свободен от:
Подходит для:FreezerБеременностьБыстро

Запеканка из лука и томатов

Запеканка из макарон без сыра

Рейтинг:
(1)
Обслуживает: 3подавать: макароныГотов: 1 часов Prep Время: 15 мин Время приготовления: 45 мин
НИЗКИЙ
Плотность энергии
1.1ккал / г
С
Fat
25г / serving
НИЗКИЙ
Saturates
6г / serving
НИЗКИЙ
Сугарс
12г / serving
С
Поваренная соль
2.6г / serving
С
волокно
8.3г / serving
Свободен от:
Подходит для:БеременностьБыстро

Сингапурская лапша

Рейтинг:
(1)
Обслуживает: 2подавать: лапшаГотов: 30 мин Prep Время: 15 мин Время приготовления: 15 мин
С
Плотность энергии
1.7ккал / г
С
Fat
27г / serving
НИЗКИЙ
Saturates
4.3г / serving
НИЗКИЙ
Сугарс
16г / serving
С
Поваренная соль
3.4г / serving
С
волокно
5.8г / serving
Свободен от:
Подходит для:БеременностьБыстро

Куриная запеканка по-китайски

Запеканка из курицы и бекона в китайском стиле

Рейтинг:
(1)
Обслуживает: 4подавать: Хрустящий хлебСпособ приготовления: КастрюляГотов: 1 часов 15 мин Prep Время: 30 мин Время приготовления: 45 мин
НИЗКИЙ
Плотность энергии
1.3ккал / г
С
Fat
53г / serving
С
Saturates
25г / serving
НИЗКИЙ
Сугарс
8.9г / serving
ВЫСОКАЯ
Поваренная соль
5.1г / serving
НИЗКИЙ
волокно
4.5г / serving
Свободен от:
Подходит для:БеременностьБыстро

Жареный рис по-китайски

Быстрое и простое блюдо на основе свинины чар сиу

Рейтинг:
(1)
Обслуживает: 2Способ приготовления: жаритьГотов: 45 мин Prep Время: 15 мин Время приготовления: 30 мин
С
Плотность энергии
1.8ккал / г
С
Fat
26г / serving
НИЗКИЙ
Saturates
5.2г / serving
ВЫСОКАЯ
Сугарс
33г / serving
ВЫСОКАЯ
Поваренная соль
9.2г / serving
НИЗКИЙ
волокно
6.3г / serving
Свободен от:
Подходит для:БеременностьБыстро