Открытый Соус Рецепты Логотип

Рецепты для инженеров

Freezer recipes

Паста Тандури

Pretty much a clone of Patak's

Рейтинг:
(1)
Обслуживает: 20Способ приготовления: н /Готов: 10 мин Prep Время: 10 мин Время приготовления: N / A
С
Плотность энергии
1.6ккал / г
С
Fat
1.1г / serving
НИЗКИЙ
Saturates
0.1г / serving
С
Сугарс
1г / serving
С
Поваренная соль
0.2г / serving
ВЫСОКАЯ
волокно
1.3г / serving
Свободен от:
Подходит для:FreezerХаляльбогатый жирамикошерныйДолгая жизньPescetarianБеременностьVeganVegetarian

Паста карри Пананг

Классическое тайское карри. Также известен как Фанаенг.

Рейтинг:
(1)
Обслуживает: 12Готов: 30 мин Prep Время: 30 мин Время приготовления: N / A
НИЗКИЙ
Плотность энергии
0.6ккал / г
НИЗКИЙ
Fat
2.8г / serving
НИЗКИЙ
Saturates
0.7г / serving
НИЗКИЙ
Сугарс
1.8г / serving
ВЫСОКАЯ
Поваренная соль
3.7г / serving
ВЫСОКАЯ
волокно
2.6г / serving
Свободен от:
Подходит для:FreezerХаляльбогатый жирамикошерныйДолгая жизньPescetarianБеременностьVeganVegetarian

Куриный бульон

Домашний бульон с низким содержанием соли, но с большим вкусом.. Also known as Broth, Bone Broth.

Рейтинг:
(1)
Обслуживает: 9Способ приготовления: КипятитьГотов: 4 часов 30 мин Prep Время: 30 мин Время приготовления: 4 часов
НИЗКИЙ
Плотность энергии
0.4ккал / г
НИЗКИЙ
Fat
9.7г / serving
НИЗКИЙ
Saturates
2.2г / serving
НИЗКИЙ
Сугарс
2.2г / serving
НИЗКИЙ
Поваренная соль
2.6г / serving
НИЗКИЙ
волокно
2.8г / serving
Свободен от:
Подходит для:FreezerХаляльбогатый жирамикошерныйДолгая жизньPartyБеременность

Тайская паста карри

Рейтинг:
(1)
Обслуживает: 12Готов: 20 мин Prep Время: 20 мин Время приготовления: N / A
НИЗКИЙ
Плотность энергии
1.3ккал / г
С
Fat
2.2г / serving
НИЗКИЙ
Saturates
0.1г / serving
С
Сугарс
5.8г / serving
ВЫСОКАЯ
Поваренная соль
2г / serving
ВЫСОКАЯ
волокно
2.2г / serving
Свободен от:
Подходит для:FreezerХаляльбогатый жирамикошерныйДолгая жизньPescetarianБеременность

Базовый соус карри-лук

The liquid base for Indian-style curries

Рейтинг:
(1)
Обслуживает: 16Способ приготовления: жаритьГотов: 5 часов Prep Время: 1 часов Время приготовления: 3 часов
НИЗКИЙ
Плотность энергии
0.6ккал / г
С
Fat
16г / serving
НИЗКИЙ
Saturates
2.3г / serving
НИЗКИЙ
Сугарс
0.7г / serving
НИЗКИЙ
Поваренная соль
0.6г / serving
ВЫСОКАЯ
волокно
3г / serving
Свободен от:
Подходит для:FreezerХаляльбогатый жирамикошерныйДолгая жизньPescetarianБеременностьVeganVegetarian

Бифтекия

Греческие бургеры со вкусом запеченного в. Также известный как Бургеры.

Рейтинг:
(1)
Обслуживает: 4подавать: КартофельСпособ приготовления: ВыпекатьГотов: 2 часов Prep Время: 1 часов 30 мин Время приготовления: 30 мин
С
Плотность энергии
1.9ккал / г
С
Fat
59г / serving
С
Saturates
19г / serving
НИЗКИЙ
Сугарс
1.6г / serving
С
Поваренная соль
2.7г / serving
НИЗКИЙ
волокно
4.3г / serving
Свободен от:
Подходит для:FreezerДолгая жизньPartyБеременность

Курица & Томатная запеканка

Простая зима запеканка

Рейтинг:
(1)
Обслуживает: 4подавать: ХлебСпособ приготовления: жаритьГотов: 1 часов 30 мин Prep Время: 30 мин Время приготовления: 1 часов
НИЗКИЙ
Плотность энергии
1.5ккал / г
С
Fat
37г / serving
НИЗКИЙ
Saturates
8.5г / serving
НИЗКИЙ
Сугарс
15г / serving
НИЗКИЙ
Поваренная соль
1.3г / serving
НИЗКИЙ
волокно
8.7г / serving
Свободен от:
Подходит для:FreezerХалялькошерныйPartyБеременность

Овощной суп

Хороший способ использования левого над рождественскими овощами

Рейтинг:
(1)
Обслуживает: 10подавать: ХлебСпособ приготовления: КипятитьГотов: 2 часов Prep Время: 1 часов Время приготовления: 1 часов
НИЗКИЙ
Плотность энергии
0.5ккал / г
НИЗКИЙ
Fat
3г / serving
НИЗКИЙ
Saturates
0.4г / serving
НИЗКИЙ
Сугарс
16г / serving
НИЗКИЙ
Поваренная соль
1.4г / serving
ВЫСОКАЯ
волокно
11г / serving
Свободен от:
Подходит для:FreezerХаляльбогатый жирамикошерныйДолгая жизньPescetarianБеременностьVeganVegetarian

Марокканский Chicken Tagine

Вкусный кетогенный куриный таджин

Рейтинг:
(1)
Обслуживает: 4подавать: Рис, ЛепешкаСпособ приготовления: ТажинГотов: 1 часов 30 мин Prep Время: 30 часов 00 мин Время приготовления: 1 часов 00 мин
НИЗКИЙ
Плотность энергии
0.9ккал / г
С
Fat
16г / serving
НИЗКИЙ
Saturates
2.9г / serving
НИЗКИЙ
Сугарс
1.5г / serving
С
Поваренная соль
2.3г / serving
С
волокно
5.1г / serving
Свободен от:
Подходит для:FreezerХаляльбогатый жирамикошерныйБеременность

Улучшенный Kentucky Fried Chicken

Все вкус KFC, но здоровее. Также известен как KFC оригинальный рецепт, SFC, Southern Fried Chicken.

Рейтинг:
(1)
Обслуживает: 8подавать: чипсыСпособ приготовления: ВыпекатьГотов: 50 мин Prep Время: 30 мин Время приготовления: 20 мин
С
Плотность энергии
1.5ккал / г
НИЗКИЙ
Fat
6.4г / serving
НИЗКИЙ
Saturates
1.3г / serving
НИЗКИЙ
Сугарс
0.7г / serving
С
Поваренная соль
1.6г / serving
С
волокно
3.9г / serving
Свободен от:
Подходит для:FreezerХалялькошерныйPartyБеременностьБыстро